نومي وأحلامي

نومي وأحلامي

النوم في ساعة متأخرة
3 دقائق

ما الذي يجعلنا ننام في ساعة متأخرة وكيف نتعامل مع هذه المشكلة؟

ملخص: يبقى بعض الأشخاص مستيقظاً حتى ساعة متأخرة رغم أنه ليس شخصاً ليلياً بطبيعته ولا يعاني الأرق. تقول سوسن ذات…

رؤية الأحلام
3 دقائق

لماذا لا يرى البعض أحلاماً في أثناء النوم؟

إذا كان تأويل الأحلام هو مفتاح أغوار النفس والسبيل لفهم رغباتنا الدفينة، فكيف نفسِّر ما يحصل لعدد لا يستهان به…

الكوابيس المتكررة
2 دقائق

ما علاقة الكوابيس المتكررة باحتمال الإصابة بالخرف؟

وقفت دراسة بريطانية حديثة على تبيان صلة لم يسبق الانتباه إليها من قبل تربط رؤية الكوابيس المتكررة بالتشخيص بالخرف، وما…

الاستيقاظ باكراً
2 دقائق

هل يعزّز الاستيقاظ باكراً قدراتنا المعرفية حقاً؟

ما مدى تأثير الاستيقاظ باكراً أو متأخراً في مستوى الذكاء والقدرات المعرفية واللفظية للفرد؟ للإجابة عن هذا السؤال بحث علماء…

ظاهرة الأحلام التحذيرية
5 دقائق

هل يمكن أن تنبئنا أحلامنا بالمستقبل وتحذرنا منه؟

ليست ظاهرة الأحلام التحذيرية التي تنبئنا بالأحداث قبل وقوعها ضرباً من الخيال، فهي ظاهرة معروفة منذ الأزل ونتاج أكثر ملَكاتنا…

النوم والصحة النفسية
5 دقيقة

ما العلاقة بين النوم والصحة النفسية؟

يكافح الكثير منا للحفاظ على توازنه في عالمٍ سريع الخطى كثير المطالب التي لا هوادة فيها؛ كفاحاً يمكن أن يسبّب…

المحتوى محمي