أنا

أنا

الظلم المالي
9 دقائق

تعمل كثيراً ولا تنال ما تستحق؟ إليك ما يمكنك فعله

قد تتساءل بين الحين والآخر طوال مسيرتك المهنية عما إذا كنت تتقاضى راتباً عادلاً أم لا، ويمكن القول إن هناك…

الراحة النفسية
8 دقائق

حتى في أسوأ أيامك: 5 خطوات تستعيد بها اتزانك النفسي

هل تشعر أحياناً بأن الحياة باتت مجرد سباق محموم؟ استيقاظ، ثم عمل، فمهام لا تنتهي، وقائمة طويلة من التزامات لا…

لحظة الإلهام
7 دقائق

ماذا يحدث في دماغك خلال لحظة الإلهام؟ دراسة حديثة تجيب

لا زلت أذكر بوضوح حادثة من أيام الدراسة؛ حينما استنزفت مسألة رياضية صعبة كل طاقتي وتركيزي. وبعد تفكير معمق ومحاولات…

قرارات مصيرية
9 دقائق

8 نصائح ستخلصك من التردد عند اتخاذ القرارات الصعبة

هل سبق أن وجدت نفسك عالقاً في دوامة من التفكير المفرط والتردد لاتخاذ قرار صعب؟ هل قضيت ساعات طويلة في…

العمل بعد العطلة
3 دقيقة

ماذا تفعل لتعود إلى عملك بعد العطلة بكامل حيويتك ونشاطك؟

تعد أوقات العطلات من أكثر الأوقات المحببة إلى أنفسنا، فخلالها ننطلق في رحلات إلى أماكن تبث السعادة في أرواحنا، ونتعرف…

التوازن النفسي بين الحزم والتعاطف
5 دقيقة

قائد عطوف أم حازم؟ اكتشف نقطة التوازن الذكية

عندما أفكر في القيادة، يتبادر إلى ذهني مديري المباشر. من ناحية، هو من نوع القادة الذي يمنحني شعوراً بأن صوتي…

المحتوى محمي