أنا

أنا

العلاج بالفن
2 دقائق

3 تمارين للعلاج بالفن، تعرّف عليها

أطلق العنان لإبداعك، لتتمكن من تخفيف الضغوط النفسية لديك، وتتصالح مع ذاتك. يعد العلاج بالفن أكثر من مجرد مساهمة في…

الحساسية المفرطة
3 دقائق

هل أنا حساس بشكل مفرط؟

فليرفعْ يده، كل مَن لم يشعر يوماً بالإساءة والإهانة! بالنسبة لبعض الأشخاص؛ كل ملاحظة موّجهة إليهم، تشكل لهم مأساة حقيقية.…

تدمير الذات
3 دقائق

5 مفاتيح للتوقف عن تدمير الذات

يحدث لنا جميعاً في مرة من المرات أن نُلحق الضرر بذواتنا، ونقود أنفسنا إلى الفشل بينما كانت لدينا رغبة شديدة…

كسول
3 دقائق

ما أزال كسولاً

الكسل والخمول والتقاعس ... هناك الكثير من الكلمات التي تصف السلوك نفسه؛ والذي غالباً ما يكون مستهجناً في مجتمع يقدّر…

نصف الكرة المهيمن من أدمغتنا
3 دقائق

هل تستخدم نصف دماغك الأيسر أم الأيمن؟

يستخدم كل منّا جزءاً من دماغه أكثر من الجزء الآخر، ولا ينطوي ذلك على أي خطورة باستثناء أن جهلنا بالجهة…

الشعور بالوحدة
3 دقائق

لماذا أشعر بالوحدة في كثير من الأحيان؟

"ننام معاً، نعيش ويحتضن بعضنا البعض، ومع ذلك؛ نظل دائماً في نهاية المطاف، وحدنا في العالم". مِن أين يأتي الشعور…

المحتوى محمي