أنا

أنا

الخوف
5 دقائق

كيف نصنع من خوفنا قوة؟

يمكن أن تصبح مخاوفنا نقاط قوة ودعم للتحرك نحو المستقبل بثقة تامة. ولكن كيف يمكن أن يكون الخوف قوة؟ في…

القطط
5 دقائق

سيكولوجية القطط: تعلّم كيف تحافظ القطط على صحتها النفسية

تحب القطط الراحة وهي تعرف كيف تسترخي وتعزل نفسها عن كل ما يزعجها، أما أولويتها في الحياة فهي رفاهتها، وتتمحور "فلسفتها" اليومية…

التنافر المعرفي
3 دقائق

ما هي حالة التنافر المعرفي؟

التنافر المعرفي هو حالة نفسية تصيب الفرد بسبب تضارب قناعاته مع أفعاله أو تعارض المعارف الجديدة التي يحصل عليها مع قيمه…

كيف يعكس الجلد مشاعرنا الداخلية؟
5 دقائق

كيف يفضح الجلد عواطفنا؟ علاقة معقّدة ينبغي فكّ لُغزِها

يبدو أن بشرتنا تعبّر عن كل ما لا يمكننا قوله بالكلمات، سواء احمّر وجهنا من الخجل أو اقشعرّ جسمنا من…

السعادة
5 دقائق

استراتيجيات السعادة الاثنتا عشرة لتستعيد ابتسامتك المفقودة

قيل الكثير عنها، وليس ذلك بأمر غريب لأن الجميع دون استثناء يسعى إلى بلوغها، فقد ربط بعض العظماء والمفكرين السعادة…

الشهرة
4 دقائق

ما الذي يدفع المرء للرغبة في الشهرة؟

يتخيل بعض الأشخاص أنفسهم وهم يحققون النجاح في برامج تلفاز الواقع، أو يتصدرون الصفحات الأولى للمجلات، فهل يرجع ذلك إلى…

المحتوى محمي