4 دقائق ملخص: تقول سلمى ذات الـ 41 عاماً: "حالي كحال الناس جميعهم؛ أقارن بين أسعار المنتجات في مختلف المتاجر. لكن الأمر…
5 دقائق ملخص: لا بد أن الإهانة قد تثير فينا شعوراً بالغضب أو الانزعاج أو الضيق، وقد تؤثر في ثقتنا بأنفسنا واحترامنا…
4 دقائق ملخص: يربط الكثيرون بين قدر سعادتهم والأهداف التي ينجحون في تحقيقها؛ لكن المفارقة تظهر عندما يبذلون الجهد والوقت لتحقيق تلك…
1 دقيقةملخص: من المهم أن نعرف العلاقات السليمة التي تُسعدنا مع بعض الأشخاص المقرّبين، وثمة إشارات يمكننا رصدها من أجل التعرّف…
2 دقائق ملخص: حينما نتخذ القرار المناسب في الوقت المناسب فإننا نتجنب ازدحام أسئلة في أذهاننا من قبيل "ماذا لو؟"، والألم الذي…
2 دقائق ملخص: يجد الكثير منا صعوبة في تخصيص وقت لنفسه وأخذ استراحة خارج الإجازات السنوية، فأعباء العمل كبيرة وهي بالكاد تترك…
المحتوى محمي
