5 دقائق ملخص: يشعر أشخاص كثيرون بأنهم غير قادرون على التحكم في عواطفهم وأنها خارجة عن سيطرتهم تماماً بحيث تأخذهم في رحلة…
4 دقائق ملخص: في حين أن التعاليم الدينية تحثنا على العفو عمَّن أخطأ في حقنا، فإن الفلاسفة قد ناقشوا هذه المسألة من…
3 دقائق ملخص: تُعتبر يوغا ما قبل الولادة طريقة طبيعية وفعّالة للأمهات الحوامل لتخفيف الانزعاج وتعزيز الاسترخاء في أثناء الحمل؛ إذ اكتسبت…
3 دقائق ملخص: جاء في كتاب "السعادة شعور داخلي" (Le bonheur est à l'intérieur Broché) أن التركيز الحسي يساعدنا على الغوص في…
5 دقائق ملخص: إن رفض المشاعر السلبية يعني تجاهل البوصلة الداخلية الكامنة في النفس، فمشاعرنا تشبه وجهيّ العملة الواحدة اللذين لا يمكن…
6 دقائق ملخص: يُعد التقاعد أحد التحولات الرئيسية في حياة الأفراد، وقد يكون صعباً وذا تأثير نفسي سلبي بالنسبة إلى الكثيرين. وعلى…
المحتوى محمي
