6 دقائق ملخص: المغالطات المنطقية هي خطأ في الاستدلال؛ أي لا يكون الاستنتاج الذي توصل إليه الشخص مبرراً منطقياً بدليل كافٍ أو…
1 دقيقةملخص: أظهرت دراسة نُشرت في "مجلة أبحاث السعادة"، التأثير الإيجابي الكبير للأعمال التطوعية في الصحة النفسية للفرد وحياته ككل، ولا…
2 دقائق ملخص: عندما تتراكم الإحباطات وتتزايد الضغوط، يمكن أن تخفت الرغبة في الحياة ويفرض الإعياء النفسي سطوته عليك؛ لكن استعادة دوافع…
2 دقيقةملخص: في المقال التالي، يكشف لنا مختص عن 5 عادات إيجابية بسيطة لكنها فعّالة جداً، يتبعها كل يوم لتعزيز صحته…
5 دقائق ملخص: اكتسبت فكرة نادي الخامسة صباحاً شهرة واسعة في السنوات الأخيرة؛ حيث يعود الفضل بانتشار هذا المفهوم إلى الكاتب الكنديّ…
4 دقيقةملخص: فيما يلي، تقدّم لنا المختصة النفسية الأميركية تارا براش طريقة رين، وهي طريقة تأمل من 4 مراحل ابتكرتها بنفسها،…
المحتوى محمي
