أنا

أنا

الهروب من المشكلات
4 دقائق

الهروب من مشكلاتك يُضاعفها، فكيف تواجهها بشجاعة؟

ملخص: "إذا رغبت في الهروب بعيداً فتذكر أن ما تهرب منه موجود في داخلك، لا في الخارج". تعكس المقولة السابقة…

شخصية الإنسان
1 دقيقة

شخصيتك قابلة للتغير وهذه 6 عوامل قد تتسبب في ذلك

ملخص: شخصية الإنسان مركّب من السمات النفسية والاجتماعية التي تحدد هويته وموقعه في المجتمع؛ لكن هذا المركّب قد يتأثر بعدد…

السعادة قرار
5 دقائق

“السعادة قرار”: كيف تحوّل هذه الجملة إلى واقع تعيشه؟

ملخص: إن القدرة على تشكيل سعادتنا تكمن في النهاية في قراراتنا وأفعالنا الواعية، فالسعادة تنبع من الالتزام بإعادة تدريب أنماط…

القرب من البحر
3 دقائق

هواء البحر يتغلغل في دماغك، تعرَّف إلى قدرته على تعزيز صحتك النفسية والجسدية

ملخص: عادةً ما نهرول إلى البحر عندما ترتفع درجات الحرارة في الصيف بحثاً عن الرطوبة والهواء المنعش. لكن هل تعلم…

الطموح المهني
4 دقائق

متى تستسلم وتتخلى عن طموحك المهني الخاطئ؟

ملخص: من الشائع أن التخلي عن الطموح المهني تصرف خاطئ على الأغلب، فالأجدر بك مطاردة أحلامك وتحقيقها؛ لكن هذا المقال…

3 دقائق

هل تعتقد بأن الجميع سيئ حتى يثبت العكس؟ ربما تكون مصاباً بالإفراط في التعميم!

ملخص: عندما تفرط في التعميم فأنت تفترض وجود استنتاجات عامة جداً بناءً على حدث أو أحداث قليلة جداً، وهو نوع…

المحتوى محمي