1 دقيقةملخص: ابتكر أسلوب السوفرولوجيا مختصُ علم النفس العصبي ألفونسو كايسيدو (Alfonso Caycedo) عام 1960. وهو أسلوب يُستخدم للاسترخاء وتطوير الذات.…
2 دقائق ملخص: هزات الحياة هي المراحل الانتقالية التي تعقب الأحداث الكبرى في حياة المرء، وتتسم باضطراب شديد يدفعه إلى التشكيك في…
3 دقائق ملخص: ماذا تعرف عن أسلوب توم كروز؟ عندما يفاجئك شخص مؤذٍ بسلوك وقح أو كلام بذيء، فقد تفقد أعصابك وتقع…
4 دقائق ملخص: ماذا لو تحوّل الإنسان إلى مغناطيس جاذب للعلاقات السامة؟ هذا ما حدث لهذا القارئ الذي يقدّم شهادة مؤثرة في…
2 دقائق ملخص: قد نتورّط في علاقات سامة ومؤذية لنا نفسياً؛ لكنّنا لا نعي ذلك أو ننكره. وما يزيد الطين بلة هو…
3 دقائق ملخص: هل أثارت انتباهك في إحدى المرات التي جلست فيها مع أحد أصدقائك، سخريتُه من موقف مرير تعرض له مثل…
المحتوى محمي
