2 دقيقةملخص: نمارس في حياتنا اليومية عادات سلبية وسامّة تنعكس على ثقتنا بأنفسنا وتدمّر تقديرنا لذواتنا. وقد نقع أحياناً في فخّ…
2 دقيقةملخص: التفاعل مع الآخرين يؤدي حتماً إلى ظهور الخلافات والصراعات. بدلاً من الهروب منها أو التعامل معها بعنف ثمة قواعد…
3 دقائق ملخص: تفصلنا أيام عديدة عن استقبال العام الجديد، ويتسابق الكثيرون في هذه الفترة نحو كتابة إنجازاتهم ونشرها على حساباتهم في…
3 دقائق ملخص: كيف يمكن التعايش مع العزوبية من دون الشعور بالعار أو التعاسة؟ شغل هذا السؤال بال مجموعة من الباحثين في…
4 دقائق ملخص: في العصر الرقمي، يُعد إتقان قوائم المهام أمراً بالغ الأهمية لمساعدتنا على تحسين الإنتاجية وإدارة الوقت على نحو فعّال؛…
3 دقائق ملخص: هل تجد صعوبة في الاعتراف بضعفك ومشاركته مع مَن حولك؟ إذا كانت إجابتك بالإيجاب فدعني أخبرك بأنني حتى وقت…
المحتوى محمي
