أنا

أنا

الوظائف المرتبطة بالاكتئاب
3 دقيقة

تعرف إلى الوظائف الأكثر ارتباطاً بالاكتئاب وفقاً للدراسات

شاهدت منذ فترة لقاء إعلامياً مع أحد نجوم فن الراب في مصر، وقد تطرق فيه إلى تلك الفترة التي اعتزل…

العمل عن بعد
10 دقائق

8 طرق للحفاظ على التوازن النفسي لفريقك عند العمل عن بعد

أصبح العمل عن بعد واقعاً جديداً في عالم الأعمال خلال السنوات القليلة الماضية، إذ لم يعد الموظفون يعملون من مكاتب…

تقليل التوتر
8 دقائق

متوتر في العمل؟ لعل ما ينقصك هو كلمة تقدير!

في بيئات العمل سريعة الوتيرة، غالباً ما يصبح التوتر ملازماً للموظفين مثل ظل يرافق كلاً منهم؛ لذا قد يبحثون عن…

وصمة الصحة النفسية
10 دقائق

7 استراتيجيات فعالة لكسر وصمة الصحة النفسية في مؤسستك

تخيل نفسك تعمل في مكان يكون فيه الحديث عن مشاعرك، وحالتك المزاجية، وصحتك النفسية أمراً طبيعياً، تماماً مثل الحديث عن…

رضا الموظفين
8 دقائق

كيف يعزز القادة راحة الموظفين ورضاهم دون إنفاق مبالغ طائلة؟

لطالما كان شعار عالم الأعمال واضحاً: الحوافز المالية؛ فالاعتقاد السائد هو أن مفتاح رضا الموظفين وتحفيزهم وولائهم هو الراتب أو…

التكنولوجيا الرقمية
10 دقائق

6 أدوات رقمية تساعدك على التحكم في قلقك

في اللحظة التي تستيقظ فيها من نومك، وتمسك هاتفك حتى تتفقد رسائلك، قد تشعر بتصاعد دقات قلبك، ورعشة يديك بينما…

المحتوى محمي