أعراض وأمراض

أعراض وأمراض

رهبة المسرح
3 دقائق

4 نصائح للتغلُّب على رهبة المسرح

ملخص: ها قد حان موعد اختبار الأداء، ولم تدخر وسعاً لتكون جاهزاً وعلى أتم استعداد لاجتياز الاختبار، فقد حرصتَ على…

رهاب الأماكن العامة
5 دقائق

ممَّ يخاف المصابون برهاب الأماكن العامة؟

ملخص: ذعر ودوار وعرق بارد؛ هذه من علامات رهاب الأماكن العامة التي تعتري أُناساً كُثُر عندما يفكرون في عبور مكان…

الجاثوم
4 دقائق

الجاثوم: الأعراض والأسباب واستراتيجيات الوقاية

ملخص: الجاثوم أو شلل النوم هو حالة يكون فيها الفرد غير قادرٍ على الحركة أو الكلام في حالة ما بين…

الحساسية للضوضاء
3 دقائق

كيف تتخلّص من الحساسية من الضوضاء؟

ملخص: يمثل الهدوء كنزاً لا يقدَّر بثمن بالنسبة إلى أولئك الذين يعانون حساسية مفرطة للضوضاء إذ يمكن أن يثير أدنى…

العلاج السلوكي لفرط الحركة
4 دقائق

كيف يساعد العلاج السلوكي المصابين بتشتت الانتباه على التركيز؟

ملخص: غالباً تصعب إدارة اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD)؛ لكن العلاج السلوكي لفرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD CBT) يمثّل…

التلاعب العاطفي
4 دقائق

ما الأساليب التي يستخدمها المتلاعب عاطفياً؟ وكيف تواجهها؟

ملخص: تُعد شخصية المتلاعب العاطفي واحدة من الشخصيات التي يصعب كشفها وذلك لسببين؛ الأول أن علاقته بالضحية تكون غالباً وثيقة…

المحتوى محمي