أعراض وأمراض

أعراض وأمراض

الاكتئاب والوحدة
4 دقائق

5 نصائح للتغلب على الوحدة وتجنُّب فخ الاكتئاب

ملخص: يمكن للوحدة أن تجعل الناس يشعرون بالعزلة والانفصال عن الآخرين، وهي حالة ذهنية معقدة قد تحدث بسبب تغيرات الحياة…

5 دقائق

كيف تتخلّص من عادة التسويف؟

ملخص: عادة التسويف هي الفخ الذي لا ننفكّ من الوقوع فيه مراراً، فيعيق إنتاجيتنا وإبداعنا ويؤخّرنا عن تنفيذ المهام حتى…

تطبيق تيك توك
4 دقائق

احذر السمَّ في العسل حين تستخدم تطبيق تيك توك!

ملخص: يمكن أن تتسبّب منصات التواصل الاجتماعي في شعور المستخدمين بعدم الجدارة أو القلق عند مقارنة أنفسهم بالآخرين؛ غير أنّ…

السفر بعيداً
4 دقائق

كيف نتخلص من رهاب السفر؟ 

ملخص: نادراً ما يكون عدم اهتمام الإنسان بالأماكن البعيدة، وتفضيله البقاء في بيئته وقريباً من معالم المكان الذي نشأ فيه،…

الصحة النفسية
3 دقائق

ما العلاقة بين الصحة النفسية وخسارة دول الخليج 3.5 مليار دولار سنوياً؟

ملخص: ربما يرى البعض أن الصحة النفسية لا تستحق الكثير من الاهتمام؛ لكن التقرير الذي أصدرته شركة بي دبليو سي…

الهلوسة الفكرية
4 دقيقة

ما هي الهلوسة الفكرية؟ وما أعراضها؟

ملخص: تُعد الهلوسة الفكرية واحدة من أكثر الاضطرابات إزعاجاً وإرهاقاً للمريض وأسرته، فهي تتمثل في رؤية أشياء غير موجودة فعلياً…

المحتوى محمي