3 دقائق أصبح الاحتراق الوظيفي ظاهرةً معروفةً ومنتشرةً على نحو كبير في الوسط المهني لكن ليس الموظفون وحدهم المعنيون بحالة الإرهاق الشديد هذه؛ إذ…
2 دقيقةينتظر الوالدان بكل شوق سماع الكلمات الأولى لطفلهما في السنوات الأولى بعد ولادته؛ لكن أحياناً تسير الأمور عكس ما خططا…
7 دقائق يؤدي عجز الإنسان عن إدراك عواطفه وإدارتها إلى مشكلات عديدة، ومن أمثلتها فرط الحساسية النفسية والكبت النفسي والتقلبات المزاجية الشديدة…
2 دقيقةعندما نسترجع ذكرياتنا سنجد موقفاً لا يمكننا نسيانه وهو المرة الأولى التي وخزتنا فيها إبرة الحقن، من المنطقي أن يصاحب…
2 دقائق هل تفتح هاتفك الذكي وتبدأ بتصفح الأخبار السيئة الخبر تلو الآخر فور استيقاظك؟ احذر هذا السلوك لأنه مؤذٍ لصحتك النفسية والجسدية.…
2 دقائق على الرغم من تفاوت الوقت الذي يستغرقه التعافي من ألم الانفصال العاطفي من شخص لآخر تبعاً لعدة عوامل، فقد حاولت…
