أعراض وأمراض

أعراض وأمراض

العلاج النفسي الجماعي
4 دقائق

تعرف إلى القدرات العلاجية لجلسات العلاج النفسي الجماعي

ملخص: هناك أنواع مختلفة من المجموعات العلاجية، فهناك مجموعات علاجية مخصّصة للنساء والمراهقين والأزواج، ومجموعات علاجية للمصابين بالنهم أو الرهاب…

العلاج المعرفي والعلاج السلوكي
3 دقائق

هل العلاج المعرفي السلوكي فعّال ضد الاكتئاب؟ وكم جلسة يحتاج المريض؟

ملخص: يبحث الكثير من مرضى الاكتئاب عن أساليب العلاج التي يمكن أن تجدي نفعاً؛ ومن أبرزها العلاج المعرفي السلوكي الذي…

التحرر من ماضيك
4 دقائق

4 طرق تساعدك على التحرر من ماضيك الأليم

ملخص: تقول المعالجة النفسية المتخصصة في تحليل الأمراض النفسية عبر الأجيال، ومؤلفة كتاب "التحرر من الماضي الأُسري" (Guérir de sa…

السمات الشخصية وشيخوخة الدماغ
2 دقائق

شخصيتك قد تكون سبباً في إصابة دماغك بالشيخوخة المبكرة

ملخص: ترسم سمات معينة كالمرح واللطف والغضب والحساسية ملامح شخصية المرء وتحدد هذه السمات الشخصية سلوكياته وطريقة تعامله مع نفسه…

التشوهات المعرفية
4 دقائق

التشوهات المعرفية: كيف نقع أحياناً ضحية أفكارنا؟

ملخص: نتعرّض يومياً لكم هائل من المعلومات التي تجب على أدمغتنا معالجتها لإصدار ردود أفعال نفسية وجسدية. وتمر هذه المعالجة…

الضغوط النفسية لدى المسنين
4 دقائق

كيف نحمي المسنين من الضغوط النفسية؟

ملخص: يمكن أن تصبح الضغوط النفسية مصدر ضررٍ لصحتنا الجسدية والنفسية يتزايد مع تقدّمنا في العمر. وبالنسبة إلى كبار السن،…

المحتوى محمي