أعراض وأمراض

أعراض وأمراض

الشخص الانطوائي
5 دقائق

ما سمات الشخص الانطوائي؟ وكيف تتعامل معه؟

ملخص: الشخص الانطوائي هو شخص يميل إلى الشعور بالراحة عند قضائه الوقت بمفرده أو مع شخص واحد أو شخصين، بدلاً…

السوداوية
4 دقائق

ما الفرق بين السوداوية والاكتئاب؟ وكيف تنجو منهما معاً؟

ملخص: بين الاكتئاب والسوداوية قاسم مشترك هو الإحباط والحزن؛ ولكن ما الاختلافات بينهما؟ ها أنت ذا، تقف مرة…

عقدة الناجي
6 دقائق

عقدة الناجي: لماذا نجوت أنا دون الآخرين؟

ملخص: عقدة الناجي هي الشعور بالذنب والندم الذي قد يعذب أشخاصاً نجوا من حوادث كارثية في حين مات العديد من…

علاج الإدمان على المخدرات
3 دقائق

مراحل علاج الإدمان على المخدرات أربعة: تعرّف إليها

ملخص: يتعلّم الشخص المدمن في أثناء مراحل علاج الإدمان على المخدرات الأربعة، المهارات الضرورية في رحلة التعافي الذي يتطلّب التزاماً…

حالة العجز المكتسب
4 دقائق

لماذا زادت حالة العجز المكتسب في لبنان؟ وكيف يمكن التغلب عليها؟

ملخص: العجز المكتسب هو عندما يكون الشخص غير قادرٍ على إيجاد حلول للمواقف الصعبة، حتّى عندما يكون الحل متاحاً له؛…

رهاب التحدث أمام الجمهور
4 دقائق

كيف تتخلَّص من رهاب التحدث أمام الجماهير؟ إليك تجربتي

ملخص: ربّما تفاجئُك معرفة أنّ الخوف من التحدث أمام الجماهير أكثر شيوعاً من رهاب الموت أو رهاب العناكب أو صعود…

المحتوى محمي