2 دقائق من لم يشعر منا مطلقاً بزيادة معدل ضربات قلبه قبل الاتصال هاتفياً للحصول على موعدٍ مهمٍ أو لمحاولة إعداد مشروعٍ…
3 دقائق يشير مفهوم ”الاحتراق الوظيفي“ (Burnout) لحالة نفسية تصيب الموظَف فتؤدي إلى فقدان الرغبة في العمل. وتترافق مع انخفاض مستوى الإنتاجية،…
5 دقائق حين يفكر أحد الآباء في شراء هدية لصبي وفتاة؛ على الأغلب سيختار الهدية ذات اللون الوردي بشكل تلقائي للفتاة، وربما…
6 دقائق باستخدام طريقة أحلام اليقظة الحرة؛ تبني مخيلتنا سيناريوهات رمزية تشير إلى العوائق التي نواجهها، وتساعدنا على تجاوزها دون أن ننام.…
7 دقائق نؤجل إلى الغد ما يمكننا فعله الآن. هناك درجات مختلفة للتسويف الذي يمكن أن يشمل تأجيل المهام المعتادة مؤقتاً عندما…
4 دقائق إن المحبة ضرورة وأساس لهويتنا، ولأننا غير قادرين على حب ذاتنا، فإن حب الآخر "يعيد إحياءنا" ويبرر وجودنا، وعندما يكون…
