أنا

أنا

الانطباع الأول
4 دقيقة

كيف تفرض حضورك منذ اللحظة الأولى وتترك انطباعاً لا ينسى؟

هل تتذكر آخر مرة قابلت فيها شخصاً جديداً لا تعرفه؟ ما الذي لفت نظرك؟ هل ركّزت على ملابسه أم لغة…

الأشخاص المختلفون
3 دقيقة

لماذا من المهم أن تتقبل المختلفين عنك وكيف تنجح في ذلك؟

أحاول من فترة إلى أخرى أن أتأمل المواقف الحياتية التي تدور حولي، وأن أستخلص منها الدروس التي تساعدني على أن…

ذاتك الظلية
4 دقيقة

هل تعرفت من قبل إلى جانبك المظلم؟ إليك كيفية التعامل معه

هل تعرف نفسك جيداً؟ هل تظن أن ذاتك هي عبارة عن رغباتك وقيمك وأهدافك ومعتقداتك وآرائك؟ ماذا لو كنت مخطئاً؟…

عدم اليقين
3 دقيقة

7 حلول فعالة تمدك بالأمل في فترات عدم اليقين

تابعت مؤخراً باهتمام ما حدث في سوريا من تغيرات وتحولات كبرى، وذلك نتيجة أسباب متعددة، فنشأتي كانت في السعودية وهناك…

التغيير
3 دقيقة

عام جديد، شخص جديد: لماذا قد يضرك التفكير بهذه الطريقة؟

هل تمنيت من قبل أن تؤدي الساعات الأولى من العام الجديد دوراً في حياتك أشبه بالمعجزة فتغيرها كلياً إلى الأفضل؟…

الاحتفالات والمناسبات
5 دقيقة

7 نصائح ستجعلك تستمتع بالاحتفالات بدلاً من الهروب منها

قررت أن أذهب برفقة أصدقائي المقربين إلى حفل كسارة البندق بدار الأوبرا المصرية، وهو عرض باليه يعد من أكثر الأعمال…

المحتوى محمي