أنا

أنا

7 دقيقة

دراسة حديثة: الكذب يدمر تقدير الذات، فما الحلول الفعالة للإقلاع عنه؟

ملخص: توصلت دراسة بحثية حديثة نشرتها المجلة البريطانية لعلم النفس الاجتماعي (the British Journal of Social Psychology) في ديسمبر/كانون الأول…

2 دقيقة

لماذا نحتاج أحياناً إلى بعض العزلة؟ العلم يجيب

ملخص: في عصرنا الحالي الذي يولي الناس فيه أهمية للتفاعلات الاجتماعية يخاف كثيرون الوحدة ولكنهم يخلطون بينها وبين العزلة؛ إذ…

الاعتذار
1 دقيقة

ما الذي يجعل كلمة “آسف” أغلى من الأموال والهدايا؟ وكيف تزيد مصداقيتها؟

ملخص: إذا كنت تجد صعوبة في الحفاظ على علاقة صحية، أو تقع في نزاعات متعلقة بعلاقاتك الشخصية أو العائلية بشكل…

قانون الجذب
5 دقيقة

دراسة حديثة تكشف: إيمانك بقانون الجذب يزيد احتمالية خسارتك لأموالك!

ملخص: يؤمن العديد من الناس أنهم يمتلكون القدرة على جذب النجاح والمال من خلال التفكير بالنجاح والمال فقط. يتبع هؤلاء…

الاستراحة الفعلية
2 دقيقة

كيف تأخذ استراحة فعلية من أعباء الحياة اليومية؟

ملخص: هل تأخذ استراحة كافية من أعباء الحياة؟ أنت غالباً لا تفعل. نعيش حياة مليئة بالمشاغل والمشتتات تستنزف طاقتنا، فبات…

الروابط العاطفية
1 دقيقة

كيف تمدح الآخرين بطريقة تشعرهم بقيمتهم وتعزز علاقتك بهم؟

ملخص: من الرائع أن تمدح الآخرين بصدق بعيداً عن المجاملات السطحية، وفيما يلي نكتشف كيف يمكننا أن نمدح الآخرين بطريقة…

المحتوى محمي