12 دقيقة
جميعنا ندرك أن ممارسة الرياضة مفيدة للصحة الجسدية والنفسية، وأنه يجب ممارسة قدر معين من النشاط البدني يومياً، لكن لنكن…
6 دقائق
يبدو للمتأمل في مجتمعاتنا العربية أن الكثير من أفرادها يعيشون تحت ضغط المنافسة المستمرة، فمن المدرسة إلى الجامعة ثم الوظيفة…
9 دقائق
نادراً ما تبقى الضغوط النفسية في المنزل، مثل الخلافات العائلية أو الخلافات الزوجية أو المشكلات المالية أو أعباء تربية الصغار…
6 دقائق
قد تبدأ صباحك بابتسامة وتحية عطرة، ورائحة قهوة تملأ الأجواء، لكن شيئاً ما يحدث خلال اليوم، فيحول تلك البداية الهادئة…
9 دقائق
تخيل أنك تستيقظ كل صباح، ترتدي ملابس العمل، تتناول إفطارك، وتجهز حقيبتك المليئة بالأوراق والمهام اليومية، وفي الطريق تحس بالثقل…
6 دقائق
هل تهاب الفشل في حياتك المهنية رغبة في تحقيق النجاح؟ حسناً دعني أخبرك أن ذلك يعني فشلاً في حد ذاته،…
المحتوى محمي
