أنا

أنا

أخذ القرار
4 دقيقة

4 حالات نفسية عليك تجنب اتخاذ قراراتك خلالها

ملخص: "أين كان عقلي عندما أخذت هذا القرار السيئ؟"، سؤال استنكاري يردد البعض عندما يرى الأضرار التي نتجت عن قرارات…

الواقع المضاد
1 دقيقة

ما هو الاستدلال بالواقع المضاد؟ وكيف يساعدك على اتخاذ قرارات أفضل؟

ملخص: "ماذا لو" عبارة كثيراً ما نكررها ونشعر أننا يمكن أن نغير العالم من خلالها، ونسمع كثيراً أيضاً أن علينا…

الكتابة اليدوية
2 دقيقة

دراسة حديثة تنصحك بالاستمرار في الكتابة بخط يدك لتحافظ على ذاكرتك وتزيد قدرتك على التعلم!

ملخص: هل تكتب بالورقة والقلم؟ إذا كنت تفعل ذلك فعليك أن تحافظ على هذه العادة ليس لأنها قد تكون جزءاً…

أسباب العزوبية
6 دقيقة

هل طالت عزوبيتك؟ إليك 7 أسباب تفسر لك حالتك

ملخص: ما الذي يبقيك عازباً حتّى الآن؟ هذا السؤال يتردّد باستمرار على الأشخاص الذين لم يتمكّنوا بعد من بناء علاقة…

الهلاك الوشيك
4 دقيقة

“هناك كارثة ستحدث!”: لماذا يسيطر هذا الشعور على البعض؟ وكيف يتعاملون معه؟

ملخص: تخيل أنك تجلس في السينما أو مع أصدقائك في المنزل، وفجأة انتابك إحساس قوي بأن شيئاً مروعاً على وشك…

نظرية تقرير المصير
2 دقيقة

ما هي نظرية تقرير المصير؟ وكيف تستفيد منها في جعل حياتك مزدهرة؟

ملخص: قد تمتلك كفاءات عالية لكن غياب الحافز للاجتهاد والعمل يُفقدها فائدتها، وقد يتمتّع طفلك بمواهب وقدرات مميّزة لكنّك تعجز…