أنا

أنا

2 دقيقة

اتبع هذه الاستراتيجيات عندما تغضب حتى لا تندم لاحقاً

من الممكن أن يقودنا الاندفاع إلى اتخاذ قرارات سريعة نندم عليها في بعض الأحيان. وقد يطرح هذا السلوك مشكلات عديدة…

التقبل
3 دقيقة

كيف تتقبل الأمور الخارجة عن نطاق سيطرتك وتستمتع بحياتك؟

"اللهم امنحني السكينة لأتقبل الأشياء التي لا أستطيع تغييرها، والشجاعة لتغيير الأشياء التي أستطيع تغييرها، والحكمة لمعرفة الفرق بينهم". تَردد…

2 دقيقة

هل تشعر بالتعب دون مبرر واضح؟ قد تكون شخصيتك السبب

عادة ما نقرن الإرهاق بقلة النوم أو كثرة العمل لكن قد لا يكون هذان السببان وحدهما وراء هذا الشعور. وفقاً…

2 دقيقة

عادات يومية ستجعلك تنعم بالسلام الداخلي

عادة ما نستحضر في إطار تطبيق أساليب النمو الشخصي الرغبة في الوصول إلى الرفاهية أو بلوغ السعادة. لكن إلى جانب…

2 دقيقة

7 نصائح ثمينة لزيادة ثقتك بنفسك

الثقة بالنفس سمة تؤثر في جوانب الحياة كلها. لكن من الطبيعي أن نمر بأوقات تتزعزع فيها هذه الثقة. ولحسن الحظ…

النمو الشخصي
1 دقيقة

كيف تعرف أن شخصيتك تتطور نحو الأفضل؟

لم يحظ مفهوم النمو الشخصي بانتشار واسع مثل الانتشار الذي يحظى به اليوم، فما الذي يعنيه عملياً؟ فعلى الرغم من…

المحتوى محمي