5 دقائق يمكن لـ "ملذات الحياة الصغيرة" أن تخفف من توترنا، وتحسّن مزاجنا، وتجعلنا أقوى في مواجهة الشدائد. لكننا لسنا متساوين في…
4 دقائق تتراكم ذكرياتنا نتيجة لتعلمنا المستمر وخبراتنا الحياتية، وتُضاف واحدة تلو الأخرى في بناء قد نظنه سيبقى إلى الأبد؛ لكِنّا نكتشف…
3 دقائق لا مجال للشك في أن التحضُّر قد خلق بيئات جديدة تماماً ومتطوِّرة في جميع أنحاء العالم، مليئة بوسائل الراحة والترفيه…
3 دقائق لعّله من المهم البدء بخبر اعتماد مسمى "سن التجدد" أو "ما يعرف أيضاً بسن اليأس" (Menopause) خلال يوم المرأة العالمي…
4 دقائق هناك أساليبٌ تساعدك على تعلّم كيفيّة اتخاذ الخيارات الصحيحة! فيما يلي نقدم لك 5 تمارينٍ لتتعلم كيفية اتخاذ القرارات بثقة…
2 دقائق ربما تكونون قد سمعتم سابقاً عن اكتئاب ما بعد الحمل؛ لكن هناك اكتئاب آخر لا يقل أهميةً عنه يحدث خلال…
المحتوى محمي
