أنا

أنا

لحظة الإلهام
7 دقائق

ماذا يحدث في دماغك خلال لحظة الإلهام؟ دراسة حديثة تجيب

لا زلت أذكر بوضوح حادثة من أيام الدراسة؛ حينما استنزفت مسألة رياضية صعبة كل طاقتي وتركيزي. وبعد تفكير معمق ومحاولات…

قرارات مصيرية
9 دقائق

8 نصائح ستخلصك من التردد عند اتخاذ القرارات الصعبة

هل سبق أن وجدت نفسك عالقاً في دوامة من التفكير المفرط والتردد لاتخاذ قرار صعب؟ هل قضيت ساعات طويلة في…

العمل بعد العطلة
3 دقيقة

ماذا تفعل لتعود إلى عملك بعد العطلة بكامل حيويتك ونشاطك؟

تعد أوقات العطلات من أكثر الأوقات المحببة إلى أنفسنا، فخلالها ننطلق في رحلات إلى أماكن تبث السعادة في أرواحنا، ونتعرف…

التوازن النفسي بين الحزم والتعاطف
5 دقيقة

قائد عطوف أم حازم؟ اكتشف نقطة التوازن الذكية

عندما أفكر في القيادة، يتبادر إلى ذهني مديري المباشر. من ناحية، هو من نوع القادة الذي يمنحني شعوراً بأن صوتي…

المدير العربي
12 دقيقة

كيف تطلب إجازة من عملك دون أن يسيطر عليك الشعور بالذنب؟

تستيقظ من نومك مثقلاً بالإرهاق، تتوجه فوراً إلى العمل بعد تناول قهوتك الصباحية، تفتح البريد الإلكتروني الخاص بالعمل وتكتب هذه…

الإجازة
5 دقائق

8 خطوات عملية لتقضي إجازة خالية من العمل بنسبة 100%

رنين الهاتف لا ينقطع، الإشعارات على هاتفك الذكي ليس لها نهاية، المهام المتلاحقة تشعرك بأنك غارق في بحر من الضغوط.…

المحتوى محمي