أنا

أنا

سبيروثيرابي
1 دقيقة

ما هو العلاج بالتنفس؟ وكيف تمارسه لتسيطر على عواطفك؟

إلى جانب فوائده النفسية، يهدئ العلاج بالتنفس الذهن ويقلل التوتر والقلق، ويحسن عملية هضم الطعام، ويضبط المشاعر، وله فوائد أخرى.…

العفو
2 دقيقة

متى يصبح التسامح سلوكاً ساماً؟ وكيف تسامح بطريقة صحيحة؟

غالباً ما ننظر إلى التسامح باعتباره حلاً للتقدم إلى الأمام، لكن هل هو مفيد لنا دائماً؟ تعرّف إذاً إلى الحالات…

ملابسك
4 دقيقة

ما الذي تكشفه ملابسك عن شخصيتك؟

ما الصلة بين شخصية المرء وما يلبسه؟ تعكس ملابس المرء مزاجه ونظرته إلى جسده ومدى اهتمامه بنظره الآخرين إليه، ومن…

مشاعر الحب
1 دقيقة

بالأيام وعدد الرسائل: إليك متوسط المدة التي تستغرقها مشاعر الحب لتنضج

الوقوع في الحب عملية تثير فضول الكثيرين؛ ولكن هل يمكننا حقاً قياسها بالأيام والرسائل؟ وفقاً للاستطلاع الذي أجراه موقع دوكتيسيمو…

التفكير المغاير للواقع
4 دقيقة

“أتمنى إعادة عقارب الساعة إلى الوراء”: ما الذي يكشفه تفكيرك بهذه الطريقة؟ وكيف تعالجه؟

"ماذا لو ولدتُ في ظروف أفضل؟ لو أنّي فقط استطعت الحصول على درجات أعلى، لكنت حصلت على الوظيفة التي أردتها!…

سمات شخصية
2 دقيقة

هل أنت ذكي؟ 10 سمات شخصية تكشف ذلك

من المعروف أن هناك عدة أنواع من الذكاء. لذا؛ من الصعب أن نعرف إذا كان الفرد يمتلك معدل ذكاء عالٍ…

المحتوى محمي