أنا

أنا

الوصول إلى السعادة
2 دقيقة

سؤال بسيط يختصر طريقك نحو السعادة

قد تبدو السعادة حلماً بعيد المنال في نظرك، ومع ذلك من الممكن الوصول إليها من خلال اتّباع النصيحة الآتية التي…

أفلام الأبطال الخارقين
2 دقيقة

كيف يمكن لهذا النوع من الأفلام أن يعزز روح الإيثار لديك؟

يجد هواة الأفلام السينمائية في معظم الأحيان شخصية تترك لديهم انطباعاً مؤثراً. قد تكون هذه الشخصية خصماً يميلون إلى كراهيته،…

تحفيز نفسك
3 دقيقة

كيف تنظم بيئتك لتعزز حماسك وتنجح في تحقيق أهدافك؟

في مقال نشره موقع سايكولوجي توداي (Psychology Today) حديثاً اهتمت أستاذة العلوم السلوكية بجامعة بيبرداين (Pepperdine University) جاكلين مارغوليس (Jaclin…

التفوق
2 دقيقة

هل يعاملك الشخص الذي أمامك باستعلاء؟ 7 صفات تكشف ذلك

لا أحد يمكن أن يقول لك إنه يشعر بالتفوق على الآخرين. ومع ذلك فإن اعتقاده أنه أفضل منهم قد يتجلى…

تكيف المتعة
2 دقيقة

لماذا قد يكون سعيك وراء السعادة سبباً لتعاستك؟

ماذا إذا كنا مخطئين في سعينا الشديد إلى السعادة؟ لقد كتب عالم النفس سيغموند فرويد: "يريد الناس أن يكونوا سعداء،…

العقل الفوضوي
6 دقيقة

هل عقلك فوضوي؟ إليك كيفية تنظيم أفكارك بفعالية

قد تجد نفسك في بعض الأيام تفكر في العديد من المواضيع في آن واحد قافزاً من موضوع إلى آخر بصورة…

المحتوى محمي