أنا

أنا

الشماتة
4 دقائق

كيف تمنحنا الشماتة شعوراً بالتفوّق على الآخرين؟

إن امتلاك ميزة تنافسية على الآخرين، والشعور بالتفوّق عليهم، هما شعوران متأصلان بداخلنا، وقد يجعلاننا في بعض الأحيان نسعد لرؤية…

التواصل الصحي
4 دقائق

هل لعلم النفس دور في تقديم رسائل صحية فعّالة؟

يحظى تصميم الرسائل الصحية المُقنعة باهتمام العديد من الباحثين والممارسين في مجالات صحية عِدَّة، وذلك لإيصال معلومات مهمة تتعلق بسلوكيات…

الصديق السام
6 دقائق

كيف تخرج من قبضة صديق سام؟

كثيراً ما نسمع عن البيئة السامة في العمل، والحب، وداخل الأسرة أيضاً. لكن أحياناً يكون هناك ما يسمى الصديق السام…

الشتائم
3 دقائق

هل الشتائم جيدة لصحتك النفسية؟

كم مرة تشتم في اليوم؟ هل أنت من الأشخاص الذين يستخدمون الشتائم في أثناء قيادة السيارة في الزحام الشديد؟ أم…

فلافي فلامون
5 دقائق

“فلافي فلامون” تشاركنا قصة تعرّضها للاغتصاب في طفولتها

حطمت "فلافي فلامون" أغلال الصمت التي كانت تقيدها عندما نشرت كتابها "السلوان" (La Consolation)، الصمت القاتل عن الاغتصاب الذي كانت…

الخوف
5 دقائق

كيف يمكن للخوف أن يكون مفيداً أحياناً؟

يُمثل الخوف جزءاً لا يتجزأ من تجربتنا نحن البشر، ويجتاحنا هذا الشعور في بعض الأحيان بطريقة تجعل السيطرة عليه أمراً…