4 دقائق الهشاشة النفسية هي حالة من الشعور بعدم الاستقرار العاطفي؛ حيث يميل الشخص إلى التأذي والانزعاج بسرعة والغرق في جَلد الذات…
5 دقائق على مدار حياتنا، نبني علاقات مع الآخرين كي ننعم فيها بالدفء والود والمحبة، ونحاول أن ننمو من خلالها ونشعر بارتباط…
3 دقائق العيش بروح معنوية عالية مهارة لا يتقنها كثير من الناس، لا يتعلق الأمر فقط بالسعادة والرضا، بل بكيفية الحفاظ على…
3 دقائق الحياة غالباً لا تسير على إيقاع منتظم، فلا أحد منا في مأمن من المرض أو فقدان الأحبة، والأوقات الصعبة التي…
5 دقائق يتابع آلاف الأشخاص حسابه الشخصي على موقع يوتيوب، الذي يبث من خلاله تأملاته الموجهة وكذلك قواعده الخاصة للسعادة. هكذا، كان…
6 دقائق يطمح جميع الناس في وقت من الأوقات إلى التغيير؛ تغيير منازلهم ووظائفهم وأخذ استراحة لبضعة أشهر من كل شيء. لكن هل…
المحتوى محمي
