أنا

أنا

الصلابة النفسية
3 دقائق

ما يجب عليك معرفته عن الصلابة النفسية

من الطبيعي أن تتبادر إلى ذهن أي إنسان يطمح لأن يحقق شيئاً في هذه الحياة القصيرة التساؤلات التالية: ما الذي…

احترام الذات
4 دقائق

احترام الذات: أسباب تدنّيه ونصائح لتعزيزه

لا تخلو الحياة من مواقف نشعر فيها بالافتقار إلى الثقة بالنفس؛ حيث نشعر بعدم الرضا عن أنفسنا أو أننا غير…

الاكتشاف بالصدفة
4 دقائق

ما هي موهبة الاكتشاف بالصدفة وكيف تنميها لتثري حياتك؟

هل الصدفة مجرد أمر يُحتمَل حدوثه؟ وباعتبار أنها قد تترك تأثيراً إيجابياً بشكل أو بآخر في حياتنا، فهل يمكننا انتهاز…

التقليلية
3 دقائق

هل حقاً تؤثر التقليلية في الصحة النفسية؟

مَن منا لم يسمع عن فلسفة "كُلما قَلْ، كَثُر"؟ لقد أصبحت أقرب إلى عبارة رنانة وشائعة تصف أسلوباً حياتياً يتميّز…

فن الإقناع
4 دقائق

5 تقنيات تُعلّمك فن الإقناع دون تلاعب

لا شك في أن الإقناع فن. فيما يلي كشف الساحر الفرنسي جاك آش باجي الذي أصبح مدرباً عن أسراره مشيراً…

ضغوط الامتحانات
3 دقائق

5 استراتيجيات لمساعدتك في إدارة ضغوط الامتحانات

اقتربنا أكثر من بدء فصل الصيف وهذا يعني أننا أيضاً اقتربنا بنفس القدر من نهاية السنة الدراسية في معظم الجامعات…