أنا

أنا

القيادة
1 دقيقة

من وحي علم النفس: كيف تصبح قائداً ناجحاً؟

هل القيادة سمة فطرية أم يمكن اكتسابها عبر التعلم والتدريب؟ الحقيقة هي أن هذا السؤال شغل بال الكثير من الأشخاص،…

علاقاتك الشخصية خارج العمل
11 دقيقة

كيف تؤثر علاقاتك الشخصية خارج العمل في صحتك النفسية؟

ربما تعلم أنه حينما يقدم لك الناس من حولك الدعم الاجتماعي والعاطفي اللازمين، فإنهم يسهمون في تخفيف توترك وتحسين مزاجك…

التأثير في الآخرين
10 دقائق

هل تريد أن تؤثر في من حولك؟ ابدأ بفهمهم لا بإقناعهم

هل سبق لك أن حاولت إقناع زميلك في العمل بوجهة نظرك فيما يخص إنجاز المهام المشتركة ووجدت أنه يقاوم بشدة؟…

اختبارات الشخصية
4 دقيقة

هل تعد اختبارات الشخصية دقيقة فعلاً في اختيار الموظف الأفضل؟

هل توقعت أن يأتي عليك يوم لا يتحدد فيه مصيرك الوظيفي وفق المهارات التي تمتلكها أو الدورات التدريبية التي حصلت…

تحسين صحتك النفسية
7 دقائق

4 أدوات ذكاء اصطناعي تحسن صحتك النفسية في العمل

في كل مرة أتوجه فيها بسؤال إلى الذكاء الاصطناعي، ألحظ لمسة قد يراها البعض "تملقاً". يتمثل ذلك في إبداء الإعجاب…

ممارسة الرياضة
12 دقيقة

هل جربت كل شيء لتلتزم بالرياضة وما زلت تفشل؟ جرب هذه الطريقة

جميعنا ندرك أن ممارسة الرياضة مفيدة للصحة الجسدية والنفسية، وأنه يجب ممارسة قدر معين من النشاط البدني يومياً، لكن لنكن…

المحتوى محمي