4 دقائق ملخص: هل تعتقد أنك شخص حساس للغاية؟ وأن هذا الإفراط في المشاعر يقودك إلى معاناة لا تخصك؟ إذا كان الأمر…
2 دقائق ملخص: هل اعتدت كبت مشاعرك وإجبار نفسك على تجاوزها؟ ليس هذا السلوك صحياً، وإليك فيما يلي كيف تنفس عن المشاعر…
4 دقائق ملخص: كيف تتعامل مع الشخص الكثير الشكوى الذي لا يقبل الحلول أو النصائح ويظن دائماً أن الحياة غاية في السوء؟…
4 دقائق ملخص: لا يُعتبر عمى الوقت تشخيصاً رسمياً؛ ولكنه مصطلح يُستخدم غالباً في علم النفس والطب النفسي لوصف الصعوبات التي يواجهها…
3 دقائق ملخص: الشعور بالامتنان تجاه مواقف الآخرين سلوك أخلاقي راقٍ؛ لكنه قد يكون أيضاً مصدر سعادة وراحة نفسية، ليس فقط للذين…
5 دقائق ملخص: إن الحصول على إجازة من العمل ليس محض رفاهية؛ لكنه ضرورة من أجل حياة متوازنة وصحية، ويقدم لك المقال…
المحتوى محمي
