أعراض وأمراض

أعراض وأمراض

فوبيا الإبر
2 دقيقة

كيف أتخلص من فوبيا الإبر؟

عندما نسترجع ذكرياتنا سنجد موقفاً لا يمكننا نسيانه وهو المرة الأولى التي وخزتنا فيها إبرة الحقن، من المنطقي أن يصاحب…

تصفح الأخبار السيئة عقب الاستيقاظ
2 دقائق

كيف يؤثر تصفح الأخبار السيئة عقب الاستيقاظ في نفسيتك وجسدك؟

هل تفتح هاتفك الذكي وتبدأ بتصفح الأخبار السيئة الخبر تلو الآخر فور استيقاظك؟ احذر هذا السلوك لأنه مؤذٍ لصحتك النفسية والجسدية.…

ألم الانفصال العاطفي
2 دقائق

كم من الوقت يستغرق التعافي من ألم الانفصال العاطفي؟

على الرغم من تفاوت الوقت الذي يستغرقه التعافي من ألم الانفصال العاطفي من شخص لآخر تبعاً لعدة عوامل، فقد حاولت…

اضطراب الشخصية النرجسية
5 دقائق

اضطراب الشخصية النرجسية: 9 علامات تحذّرك من الوقوع ضحية للمصابين به

اضطراب الشخصية النرجسية هو أحد اضطرابات الشخصية التي تتميّز بنمط ثابت من الأفكار والمشاعر والسلوكيات المؤذية للشخص المصاب بالاضطراب أو…

متلازمة ريت
3 دقيقة

كل ما تود معرفته عن متلازمة ريت

ظهرت متلازمة ريت للمرة الأولى عندما وصفها الطبيب النمساوي أندرياس ريت (Andreas Rett) في مقال كتبه عام 1966؛ لكن لم…

التخفيف من القلق والتوتر
4 دقائق

كيف تخفّف من القلق والتوتر؟ 7 إرشادات عملية تساعدك

يوماً بعد يوم، يزداد انتشار القلق والتوتر في عالمنا المليء بالأحداث المتسارعة، وتزداد الحاجة إلى حلول من أجل التخفيف من…

المحتوى محمي