أعراض وأمراض

أعراض وأمراض

المعاناة النفسية
3 دقائق

شفاؤك من المعاناة النفسية يبدأ بتقبل ذاتك

ملخص: تكشف دراسة علمية لجامعة تورونتو في كندا أن العلاج الناجح للاكتئاب هو الذي يحفز مناطق مختلفةً من الدماغ، سواء…

انفصام الشخصية والزواج
4 دقائق

كيف تتعامل مع شريك العمر في حال أصيب بانفصام الشخصية؟

ملخص: تشكّل إصابة أحد الزوجين بانفصام الشخصية أحد أصعب التحديّات في الزواج، فليس من السهل التعايش مع شريك يرى أو…

العقد النفسية
6 دقائق

6 عقد نفسية شهيرة: إليك الأسباب الخفية وراءها

ملخص: يمكن أن تتطوّر أنواع مختلفة من العقد النفسية مثل عقدة النقص أو عقدة الاضطهاد لدى الأفراد لأسباب مختلفة؛ مثل…

الشخص المصاب بعقدة النقص
3 دقائق

5 نصائح للتعامل مع الشخص المصاب بعقدة النقص

ملخص: يصادفنا في الحياة بعض الأشخاص الذين يشعرون بالنقص، ويظهر ذلك في عدم قدرتهم على التكيف مع ظروف حياتهم ونظرتهم…

مرضى القلق
5 دقائق

أفضل 5 كتب عن القلق

ملخص: يُعد القلق العرَض الرئيس للعديد من الاضطرابات النفسية الشائعة؛ مثل نوبات الهلع والرهاب واضطراب ما بعد الصدمة واضطراب القلق…

الاكتئاب والوحدة
4 دقائق

5 نصائح للتغلب على الوحدة وتجنُّب فخ الاكتئاب

ملخص: يمكن للوحدة أن تجعل الناس يشعرون بالعزلة والانفصال عن الآخرين، وهي حالة ذهنية معقدة قد تحدث بسبب تغيرات الحياة…

المحتوى محمي