أعراض وأمراض

أعراض وأمراض

انتكاسة الاكتئاب
6 دقائق

8 علامات لحدوث انتكاسة بعد التعافي من الاكتئاب وكيفية مواجهتها

ملخص: إذا كنت قد مررت بنوبة اكتئاب من قبل، فأنت حتماً تعلم أن الاكتئاب يمكن أن يعود مرة أخرى، وتُسمَّى…

متلازمة الطالب المتميز
3 دقائق

ما متلازمة الطالب المتميز؟ وكيف تتعافى منها؟

ملخص: عندما يكون الطفل شخصية مثالية تميل إلى الكمال والحرص على إرضاء الآخرين فقد يشير ذلك إلى احتمال إصابته بمتلازمة…

محاربة القلق
1 دقيقة

بطل أولمبي يقدم لك 3 أسرار للتغلب على القلق

ملخص: يسيطر القلق في بعض الأحيان على الرياضيين المحترفين إلى درجة تصيبهم بالإرباك وتعوق أداءهم. لمواجهة ذلك اهتدى بطل أولمبي…

التوقف عن الإدمان
5 دقائق

هل يستعيد الدماغ عافيته بعد التوقف عن الإدمان؟ دراسة تكشف نتائج مبشرة

ملخص: شاهدت مسلسل "تحت السيطرة" الذي عُرض خلال شهر رمضان عام 2015، وكانت فكرة المسلسل تدور حول متعافية من الإدمان…

متلازمة اضطراب ما بعد الصدمة
2 دقائق

كيف تؤدي صدمات الطفولة إلى الإصابة بمتلازمة نفسية خطيرة؟

ملخص: لا يسلم الكثير من الأطفال من التعرّض إلى صدمات خطيرة؛ غير أن الأخطر منها هي آثارها النفسية البليغة على…

الهاتف المحمول
3 دقائق

7 عادات لاستخدام هاتفك الذكي تؤكد إصابتك بالقلق

ملخص: عندما يصبح الهاتف هوساً ويتحوّل إلى أداة لا يمكن الاستغناء عنها بتاتاً فهذا يشير إلى مشكلة نفسية يتعين الانتباه…

المحتوى محمي