أعراض وأمراض

أعراض وأمراض

متلازمة عامل الفقاعة
6 دقيقة

“متلازمة عامل الفقاعة”: هل يمكن أن يدمر العمل حياتك وماذا تفعل لتقي نفسك؟

ملخص: كيف تتعامل مع عملك ومهامك الوظيفية؟ هل دائماً ما تقضي الوقت بعد انتهاء ساعات العمل وأنت تتصفح البريد الإلكتروني…

مراقبة العصافير
5 دقيقة

دراسة حديثة: راقب العصافير 30 دقيقة أسبوعياً لتخفيض التوتر وتحسين مزاجك

ملخص: نشرت مجلة علم النفس البيئي (the Journal of Environmental Psychology) دراسة علمية حديثة في أبريل/نيسان 2024، تَبين من نتائجها…

اضطراب الشخصية الحدية
6 دقيقة

ما أعراض اضطراب الشخصية الحدية؟ وكيف يمكن تشخيصه وعلاجه؟

ملخص: اضطراب الشخصية الحدية (BPD) هو أحد أنواع اضطرابات الشخصية، وعادة ما يعانيه الأشخاص الذين يجدون صعوبة بالغة في إدارة…

عقلية الدومينو
2 دقيقة

هل يتعكر مزاجك لأتفه الأسباب؟ تعرف إلى السبب النفسي وعلاجه

ملخص: يتأثر الكثيرون بالأفكار السلبية التي تسيطر على أذهانهم وتُدخلهم في دوامة الاجترار والاستياء. قد تكون هذه الأفكار نابعة من…

5 دقيقة

التحديق في أعين الآخرين وحل المسائل الرياضية: 10 خرافات عن التوحد وتصحيحها

ملخص: يشكل اضطراب طيف التوحّد لغزاً من ألغاز الاضطرابات العصبية التي تحيط بها الكثير من الأفكار المسبقة والصور النمطية والمغالطات.…

رهاب الجراثيم
5 دقيقة

ما علامات الإصابة برهاب الجراثيم؟ وكيف يمكن التعافي منه؟

ملخص: بعد ما عاناه العالَم من جرّاء جائحة كوفيد-19 وتحذيرات العلماء من الأوبئة المستقبلية التي قد تسببها عوامل ممرضة مجهولة،…

المحتوى محمي