أعراض وأمراض

أعراض وأمراض

القلق
2 دقيقة

3 نصائح بسيطة وفعالة تخلصك من القلق نهائياً

ملخص: القلق هو حالة عاطفية تتميز بالخوف الشديد أو المفرط في الحياة اليومية، وغالباً ما يكون مصحوباً بأعراض جسدية مثل…

فرط التعرق
5 دقيقة

ما الأسباب النفسية لفرط التعرق؟ وكيف تحد منها؟

ملخص: لديك مقابلة عمل مهمة ستحدد مصيرك، وتشعر بالقلق والتوتر الشديدَين، ناهيك بقطرات العرق التي تنساب على وجهك! هل سألت…

الخاصرة
2 دقيقة

هذا الجزء من جسمك يخزن المشاعر السلبية، إليك كيفية تخفيفها

ملخص: تعد منطقة الخاصرة في بعض التقاليد مركز العواطف وخاصة تلك التي نكبتها أو لا نعبر عنها. كما ترتبط رمزياً…

التئام الجروح
5 دقيقة

ما العلاقة بين التوتر وتأخر التئام الجروح؟

ملخص: توجد علاقة وثيقة بين الصحة النفسية والجسدية، فالتوتر يمكن أن يُضعف مناعة المرء؛ ما قد يؤدي إلى بطء التئام…

الملابس
2 دقيقة

طريقة ترتيب ملابسك قد تكشف أنك مصاب بهذا الاضطراب النفسي

ملخص: الهندام مؤشر مهم يكشف الكثير عن طبيعة شخصية الإنسان وأذواقه واختياراته. لكن العلاقة مع الملابس لها أبعاد أخرى لا…

نوبات الغضب القصيرة
5 دقيقة

دراسة حديثة: ثورات الغضب القصيرة تؤذي قلبك، فكيف تتقيها؟

ملخص: توصلت دراسة عملية حديثة أجراها باحثون في مركز إيرفينغ الطبي بجامعة كولومبيا (Columbia University Irving Medical Center)، وكلية الطب…

المحتوى محمي