5 دقيقةملخص: للمشي فوائد صحية جسدية عديدة، لكن القليل من الناس من يعرف فوائد المشي للصحة النفسية. فما فوائد المشي للصحة…
4 دقيقةملخص: خلال الأيام الماضية، تصدّر ترند فوبيا التسمم مواقعَ التواصل الاجتماعي في السعودية، وذلك بعد حادثة التسمم الغذائي التي وقعت…
6 دقيقةملخص: كيف تتعامل مع عملك ومهامك الوظيفية؟ هل دائماً ما تقضي الوقت بعد انتهاء ساعات العمل وأنت تتصفح البريد الإلكتروني…
5 دقيقةملخص: نشرت مجلة علم النفس البيئي (the Journal of Environmental Psychology) دراسة علمية حديثة في أبريل/نيسان 2024، تَبين من نتائجها…
6 دقيقةملخص: اضطراب الشخصية الحدية (BPD) هو أحد أنواع اضطرابات الشخصية، وعادة ما يعانيه الأشخاص الذين يجدون صعوبة بالغة في إدارة…
2 دقيقةملخص: يتأثر الكثيرون بالأفكار السلبية التي تسيطر على أذهانهم وتُدخلهم في دوامة الاجترار والاستياء. قد تكون هذه الأفكار نابعة من…
