شارك
علا ديب (Ola Deeb): مهندسة غذائية متخصصة بكتابة المقالات البحثية والعلمية.
3 دقيقةملخص: تخيل أن يرافقك مساعد صحي يقدم لك النصائح عندما يستشعر إصابتك ببوادر الاكتئاب! في الواقع، هذا ما قد يفعله…
4 دقيقةملخص: هل سبق لك أن تساءلت عن سبب بقاء بعض المهام غير المكتملة، عالقة في ذهنك أكثر من غيرها؟ لماذا…
4 دقيقةملخص: يدور من يعيش في علاقة متقطعة في دوامة مفرغة تشوبها المشاعر المتضاربة من حب وكراهية وحنين وجفاء. فهل يمكنك…
3 دقيقةملخص: يعاني بعض الأفراد من خوف شديد من المطر، وتنتابهم نوبات من الذعر والهلع في حال رؤيته أو حتى مجرد…
5 دقيقةملخص: إن فقدان الوزن لا يتعلق بالحلول السريعة أو الاستغناء عن أطعمة معينة أو مغذيات كبيرة؛ بل بإحداث تحولات سلوكية…
3 دقيقةملخص: يمكن وصف ما يمر به الجسم بعد فترة من الضغط والإجهاد؛ كما في مشاريع العمل أو الدراسة، بانتقال سيارة…
5 دقيقةملخص: الإخوة والأشقاء هم رفاق اللعب الأوائل في طفولتنا، وشركاء الحياة الدائمون، ولكن أيضاً قد يكونون أول منافسينا وأكبر خساراتنا.…
3 دقيقةملخص: هل تُشعرك اللقاءات العامة بالقلق مما ينبغي لك قوله أو فعله؟ أو ربما تعتقد أن تلك الإيماءة على وجه…
3 دقيقةملخص: تخيل أن تستيقظ لتجد زوجتك أو أختك تبكي في غرفتها، وتجمع دموعها في عبوات صغيرة مثل سائل سحري. إن…
