إيناس عيسى
-
من هو آدم غرانت؛ خبير البحث عن الحافز والمعنى لحياة أكثر إبداعاً؟
"إن الإبداع هو السماح لنفسك بار ...
أكمل القراءة » -
-
ما أنواع القلق المفيدة للدماغ؟
"قادر على العمل تحت ضغط". لا تخلو طلبات التوظيف من هذه الجملة؛ حي ...
أكمل القراءة » -
كيف تؤثر الإهانة اللفظية فينا؟ وما الطرق الأفضل للتعامل معها؟
"لو كنت زوجي، كنت سأضع السم في قهوتك". ماذا سيكون ردك على هذه العب ...
أكمل القراءة » -
حافظ على مستويات جيدة من هذه الفيتامينات للوقاية من الاكتئاب!
عادةّ ما تتضافر عدد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بمرض أو اضط ...
أكمل القراءة » -
تطبيقات الدعم النفسي: ملاذ اللاجئين السوريين للتعامل مع كرب ما بعد الصدمة
يصاحب الانتقال من مكان إلى آخر، سواء للعمل أو للسكن، تغيرات نفس ...
أكمل القراءة » -
احذر هذه الشخصيات في العلاقات طويلة الأمد!
على مدار حياتنا، نبني علاقات مع الآخرين كي ننعم فيها بالدفء وال ...
أكمل القراءة » -
هل الارتباط بالطبيعة يجعل الناس أكثر سعادة؟
تؤثر صلتنا بالطبيعة في صحتنا النفسية ومشاعرنا وأمزجتنا بشكل فا ...
أكمل القراءة » -
كل ما تريد معرفته عن متلازمة اليد الغريبة
قد نظل في حالة ترقب وقلق في حال سير أحداث حياتنا بشكل مختلف عما ن ...
أكمل القراءة » -
الأمراض العقلية بين الأعراض والأسباب وطرق العلاج
عند مقابلة شخص ما لأول مرة، تتجه عقولنا تلقائي ...
أكمل القراءة » -
كيف ترتبط جودة النوم بمواقف حياتنا اليومية؟
النوم هو فترة الصيانة الجسدية والعقلية؛ إنه ا ...
أكمل القراءة » -
10 طرق تساعدك على التخلص من المشاعر السلبية
يمنحنا اختبار المشاعر المختلفة تجربة حياتية ف ...
أكمل القراءة » -
كل ما تريد معرفته عن متلازمة الموهوب
من منّا لا يرغب في أن يكون موهوباً حقيقياً، يم ...
أكمل القراءة » -
كيف تساعد الموسيقى على علاج أو تخفيف الضغوط؟
قائمة للمشي وأخرى للعمل أو الدراسة وأخرى للاسترخاء، بالإضافة إ ...
أكمل القراءة » -
الدعم الزوجي: كلمة السر وراء النجاحات المهنية والشخصية
الدعم هو أحد مفاتيح العلاقات الناجحة؛ أن تشعر بدعم شريكك في الم ...
أكمل القراءة » -
كيف يمكن أن أستعيد ثقة زوجي بعد الخيانة؟
يترك ألم خيانة الشريك جرحاً صعب الالتئام مهما بلغت شدته أو تباي ...
أكمل القراءة » -
ما هي العواقب النفسية والجسدية للعنف المنزلي على الأسرة؟
أن يحيا المرء في بيئة آمنة هو حق من حقوقه التي يجب أن يحصل عليها ...
أكمل القراءة » -
كيف تولِّد قصص الآخرين لدينا شعوراً بالتعاطف تجاههم؟
تنهال علينا يومياً أخبار الحوادث حول العالم من خلال الوسائل الإ ...
أكمل القراءة » -
النوم بمفردك أم بجانب شريكك، أيهما أفضل لصحتك النفسية والعقلية؟
النوم هو أحد الأمور شديدة الأهمية للصحة العامة والتي تحدد جودة ...
أكمل القراءة » -
-
هل يمكن أن تكون الكوابيس جرس إنذار للإصابة بداء باركنسون؟
تتعدد أسباب الكوابيس والأحلام المزعجة ما بين التعرّض لصدمات نف ...
أكمل القراءة » -
هل يخفف البكاء من الضغط النفسي؟
ما بين حزن وإحباط وتراكم للمشاعر السلبية دون تنفيس، تختلف الموا ...
أكمل القراءة » -
هل يتنبأ انخفاض جودة الحياة خلال مرحلة الطفولة بالوحدة لاحقاً؟
تُعد الوحدة من أقسى المشاعر التي قد يمر بها الأفراد، خاصةً كبار ...
أكمل القراءة » -
هل أصبح كشف كذب الآخرين أكثر سهولة؟
في حين لا يستطيع البعض اختلاق الأكاذيب بسهولة؛ حيث تفضحهم تعبير ...
أكمل القراءة » -
-
هل تخاف من الرد على الهاتف؟ ربما تعاني من صدمة نفسية
لا تخلو الحياة من الصدمات النفسية التي قد تأتي ببعض التغييرات ف ...
أكمل القراءة » -
كيف نفقد ذواتنا في العلاقات باسم "الحب"؟ وكيف يمكن أن نستعيدها؟
إن تكوين العلاقات مع الآخرين هو أمر حيوي لبقائنا، نسعى فيه للتو ...
أكمل القراءة » -
لماذا يصعب علينا الاعتذار للآخرين؟ وكيف يمكن أن نقدم اعتذاراً صادقاً؟
ربما لم تكن تلك المرة الأخيرة التي اعتذرت فيها صادقةً، فقط تلفظ ...
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر هوس الاستعجال في صحتنا النفسية؟ وما هي طرق التغلب عليه؟
أصبح الاندفاع بين المهام المختلفة أمراً لصيق الصلة بحياتنا الي ...
أكمل القراءة » -
لماذا لا يلتفت المراهقون لصوت أمهاتهم؟
في حين يدور عالم الأطفال بشكل أساسي حول الوالدين ومقدمي الرعاية ...
أكمل القراءة » -
الضحك دون سبب: إذا عُرف السبب بَطُل العجب
أتذكر جيداً كيف بدت ملامح الممثل الأميركي خواكين فينيكس (Joaquin Phoe ...
أكمل القراءة » -
تعرف إلى أثر امتلاك هدف في الحياة على صحتك النفسية والعقلية
أصبحت قوائم المهام اليومية المكتظة جزءاً لا يتجزأ من حياتنا، سو ...
أكمل القراءة » -
كيف تفسِّر "معضلة القنفذ" ازدواجية مشاعرنا تجاه الآخرين؟
لا يخلو حديثنا عن أصدقائنا وأحبائنا عن وصفهم بأنهم أقرب الناس ل ...
أكمل القراءة » -
احترام الذات: أسباب تدنّيه ونصائح لتعزيزه
لا تخلو الحياة من مواقف نشعر فيها بالافتقار إلى الثقة بالنفس؛ ح ...
أكمل القراءة » -
كيف توفر وسائل التواصل الاجتماعي الدعم وتزيد من الشعور بالوحدة في الوقت ذاته؟
ما أن ظهر فيسبوك (Facebook) في سماء وسائل التواصل الاجتماعي، حتى أصب ...
أكمل القراءة » -
هل تعاني من قلة الأصدقاء؟ إليك الحل!
"معرفة الناس كنوز" أم "البعد عنهم غنيمة"، إلى أي الفريقين تنتمي؟ أكمل القراءة »
-
كيف يمكن أن يحد رفع الحد الأدنى للأجور من نِسَب الطلاق؟
يتقاطع الاقتصاد وعلم النفس في كثير من النقاط المهمة في حياتنا ا ...
أكمل القراءة » -
لا مزيد من الحظ في ركلات الجزاء الترجيحية!
تنفرد ركلات الجزاء الترجيحية بميزة تختلف عن باقي المباراة، فهي ...
أكمل القراءة » -
كيف يدفعنا الخوف من انتقاد الآخرين لاختيار الطعام الصحي؟
يختلف انتقاؤنا للكلمات في المحادثات وطريقة تعبيرنا عنها وكذلك ...
أكمل القراءة » -
كيف تؤثر اضطرابات النوم في سلوكيات قيادة السيارة؟
تتأثر حالتنا المزاجية كثيراً بجودة نومنا. على سبيل المثال؛ لا ي ...
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر التدريب الرياضي المفرط سلباً في الحالة المزاجية؟
لممارسة التدريب الرياضي فوائد لا حصر لها على مستوى الصحة البدني ...
أكمل القراءة » -
هل يتعرّف المصابون بارتفاع ضغط الدم على مشاعر الغضب لدى الآخرين بشكل أكبر؟
يعاني أكثر من مليار شخص حول العالم من ارتفاع ضغط الدم، بمعدل 1 من ...
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر العمل بنظام المناوبات على الصحة النفسية للعاملين؟
تتعدد أنماط العمل في بيئة العمل الحديثة ما بين العمل بدوام كامل ...
أكمل القراءة » -
-
لا تتخلَّ عن صندوق ذكرياتك، فقد يحمل علاج آلامك!
بين حين وآخر، خاصة بعد المرور بتجربة مرهقة نفسياً، أتجه تلقائيا ...
أكمل القراءة » -
متلازمة البط: أن تكافح من أجل البقاء!
تحوي التجارب الحياتية مزيجاً من التقلبات، ما بين قفزات تنعش الر ...
أكمل القراءة » -
من هو هنري موراي رائد نظرية احتياجات الإنسان النفسية المكوِّنة للشخصية؟
هل قابلت يوماً ذلك الشخص الذي دائماً ما يكون مثل "بقعة زيت" طافية ...
أكمل القراءة » -
كيف تهيئ نفسيتك لتجتاز مقابلة العمل؟
تتعدد المواقف التي نتحدّث فيها عن شخص واثق بنفسه وآخر يفتقر إلى ...
أكمل القراءة » -
كيف تساعد ممارسة الأنشطة الفنية في تحسين سلوك المراهقين؟
لطالما وُصفت المراهقة بأنها مرحلة مليئة بالمخ ...
أكمل القراءة » -
اضطرابا الشخصية الحدية والهستيرية بطلا قضية التشهير بين جوني ديب وآمبر هيرد
على الرغم من احتمالية معرفتنا بأعراض بعض الأمراض والاضطرابات ا ...
أكمل القراءة » -
كيف وُلدت عبقرية إيلون ماسك من رحم معاناته؟
بينما قد ينبهر البعض بنجاح رواد الأعمال الساحق وتوسُّعهم عبر مج ...
أكمل القراءة » -
لماذا يجب كسر حاجز الصمت لدعم أصحاب الأمراض النادرة؟
بدأت معاناة مازن البالغ من العمر 40 عاماً من "التقزُّم" (Achondroplasia) ...
أكمل القراءة » -
كيف تنام بعمق وتستيقظ نشيطاً؟
وأنت في طريقك للمنزل بعد يوم عمل طويل وشاق، قد لا تكون لك أمنية أ ...
أكمل القراءة » -
هل تؤدي الصدمات النفسية لزيادة خطر الإصابة بالتصلُّب المتعدد؟
ما بين مشكلات نفسية وبدنية مزمنة، تتعدد الأمراض والاضطرابات ال ...
أكمل القراءة » -
هوس نتف الشعر ما بين الأسباب والعلاج
لكل منا طريقته الخاصة في التعامل مع التوتر والقلق، فبينما قد يذ ...
أكمل القراءة » -
كيف تمكّن سرعة الكتابة وانتقاء الكلمات والرموز الخوارزميات من اكتشاف الاكتئاب؟
هل تعتقد أن صديقك يُخفي عنك ما يشعر ب ...
أكمل القراءة » -
كيف يمكن أن ننمّي حُباً صحياً للذات؟
"فاقد الشيء لا يعطيه"، ربما يُعارض البعض تلك المقولة بحجّة أنه م ...
أكمل القراءة » -
7 خطوات فعالة لمواجهة الآثار النفسية للأمراض المزمنة
لم يكن ذلك النشاط غير معهود لسارة من قبل، فهي على مدار سنوات كان ...
أكمل القراءة » -
هل يمكن أن تمتد أسباب عدم الثقة بالآخرين لمرحلة الطفولة؟
تُبنى وتستمر كل علاقة في حياتنا بناء ...
أكمل القراءة » -
تأثير مانديلا: كيف يمكن أن تخدعنا ذاكرتنا؟
بينما تسرد أحداث ذلك اليوم بالتفصيل، يقاطعك أحدهم ليصحح لك بعضه ...
أكمل القراءة » -
كيف تؤثر السمنة على الصحة النفسية للطفل؟
تُعد "السمنة وزيادة الوزن لدى الأطفال" والمراهقين مشكلة حقيقية ...
أكمل القراءة » -
كيف تمنحنا الشماتة شعوراً بالتفوّق على الآخرين؟
إن امتلاك ميزة تنافسية على الآخرين، والشعور بالتفوّق عليهم، هم ...
أكمل القراءة » -
كيف تساعد القهوة في علاج اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه؟
لا شيء يضاهي فنجاناً من القهوة لبدء اليوم بتركيز مرتفع، فرائحة ...
أكمل القراءة » -
-
هل يمكن أن يزيد التدخين من العزلة الاجتماعية والشعور بالوحدة؟
في مشهد سينمائي متكرر؛ عندما يريد أحدهم أن يتعرّف إلى شخص آخر أو ...
أكمل القراءة » -
من هو فيليب زيمباردو؟ وما هي إسهاماته في نظرية الخير والشر؟
هل الأصل في الطبيعة الإنسانية هو الخير أم الشر؟ وهل يمكن لإنسان ...
أكمل القراءة » -
رهاب اللمس: حين تصبح اللمسة الحانية مصدراً للخوف
بلمسة حانية؛ يستطيع الفرد نقل مجموعة كاملة من مشاعر الطمأنينة، ...
أكمل القراءة » -
كيف يمكن لأي شخص أن يصبح مبدعاً؟
حين يمسك طفل بفرشاة ليرسم عوالم مبتكرَة؛ يتوقّع له الكثيرون مست ...
أكمل القراءة » -
اضطرابات الأكل عند الأطفال: الأسباب وطرق العلاج
تنطوي اضطرابات الأكل عند الأطفال والمراهقين على أكمل القراءة »
-
هل يمكن أن تكون "صفعة" ويل سميث ثأراً لطفولة مُعنَّفة؟
في حين لم تخرج جوائز الأوسكار عن التوقعات هذا العام؛ إلا أن الأن ...
أكمل القراءة » -
ما هي أفضل طرق التنفيس عن الغضب؟
تتواجد مسبِّبات الغضب في كل مكان؛ مضايقات من زملاء العمل، والان ...
أكمل القراءة » -
كيف أتغلب على الخوف من الزواج؟
ربما تفكر أن الوقت لم يحن بعد للارتباط والبدء في علاقة طويلة الأ ...
أكمل القراءة » -
5 نصائح لدعم آباء وأمهات الأطفال المصابين بالتوحد نفسياً
يأتي يوم الثاني من أبريل/نيسان ليحتفل الجميع حول العالم باليوم ...
أكمل القراءة » -
كيف يمكننا كبح الآثار النفسية السلبية للأزمات الاقتصادية؟
الاقتصاد هو عصب الحياة؛ ما يعني أن الأزمات الاقتصادية والتغيير ...
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر اقتناء الحيوانات الأليفة إيجاباً على الصحة؟
تستشيرني صديقتي حول فكرة اقتناء قطة صغيرة، وأجيبها بقناعة تامة ...
أكمل القراءة » -
هل يزيد البقاء في المنزل من أعراض الاكتئاب؟
حين يشكو لك أحد أصدقائك من أن أعراض ا ...
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر الحضور الغائب للنساء في عالَم مُصمَّم للرجال على صحتهن النفسية؟
تزيد احتمالية إصابة النساء بجروح خطيرة بنسبة 47% عند التعرُّض لح ...
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر تعلُّق الطفل الآمن وغير الآمن بالأم في سلوكه؟
تستجيب الأم سريعاً لرضيعها الباكي؛ تحمله وتضمه إليها برفق، ويه ...
أكمل القراءة » -
كيف تؤثر البيئة على ذكرياتنا؟
تتراكم ذكرياتنا نتيجة لتعلمنا المستمر وخبراتنا الحياتية، وتُض ...
أكمل القراءة » -
كيف يساعد الارتباط بالطبيعة على الوقاية من رهاب العناكب والأفاعي؟
لا مجال للشك في أن التحضُّر قد خلق بيئات جديدة تماماً ومتطوِّرة ...
أكمل القراءة » -
تبدد الشخصية: أن ترى العالم من خلف حاجز زجاجي
"سعت فتاة تبلغ من العمر 27 عاماً، عازبة وحاصلة على شهادة جامعية، ...
أكمل القراءة » -
هل يمكن أن يكون خداع الذات وسيلةً للدفاع عنها؟
هو يعلم جيداً أن قدراته لا تمكّنه من الحصول على تلك الوظيفة؛ لكن ...
أكمل القراءة » -
كيف تتلاعب شركات مستحضرات التجميل بثقة النساء بأنفسهن؟
تتعرض النساء إلى آلاف الإشعارات اليومية التي ...
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر التسويق القائم على النوع الاجتماعي في الصحة النفسية للأطفال؟
حين يفكر أحد الآباء في شراء هدية لصبي وفتاة؛ على الأغلب سيختار ا ...
أكمل القراءة » -
كيف اختلفت العوامل المسبِّبة للقلق بين الجنسين في ظل جائحة "كوفيد-19"؟
صاحَب انتشار فيروس "كوفيد-19″، والمعلومات المنتشرة حوله، والإ ...
أكمل القراءة » -
لماذا يؤثر الاكتئاب الشديد على النساء والرجال بشكل مختلف؟
في حين توصف النساء في كثير من الأوقات بأنهن ملكات الدراما (Drama Quee ...
أكمل القراءة » -
كيف تتعاملين مع زوجك غير المسؤول؟
تُبنى الحياة الزوجية السليمة على أساس المسؤولية المشتركة. لكن ف ...
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر لقاح "كوفيد-19" على الدورة الشهرية لدى النساء؟
منذ بدء تطوير لقاحات "كوفيد-19″، تواترت العديد من ردود الأفعال ...
أكمل القراءة » -
8 خطوات يمكنك فعلها لمساعدة الشخص الذي يفكر في الانتحار
تتأثر صحتنا النفسية كثيراً بما نمر به من ألم وضغوط في العمل والد ...
أكمل القراءة » -
كيف أتعامل مع زميل العمل الغيور؟
تؤثرّ الغيرة على العلاقات كافة ما يعني أن علاقات العمل ليست اسث ...
أكمل القراءة » -
10 خطوات أساسية لزرع الثقة بالنفس عند الأطفال
تُحدد نشأة الأطفال وما يتم غرزه من قِبل الآباء ومحيطهم الأكبر ك ...
أكمل القراءة » -
كيف يصبح الندم على قرارات الماضي وسيلة لاتخاذ قرارات مستقبلية أفضل؟
إنكار الحاضر و"الشعور بالندم" على الماضي والقلق بشأن المستقبل؛ ...
أكمل القراءة » -
-
هل يمكن الحفاظ على هويتنا من خلال الحفاظ على اللغة الأم؟
بأصوات وهمهمات غير مفهومة، يبدأ الطفل في التعبير عن احتياجاته و ...
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر الطلاق على الصحة النفسية للرجل؟
تتأثر صحتنا النفسية بعلاقاتنا الاجتماعية في مراحل الحياة المخت ...
أكمل القراءة » -
ما هو الرابط بين علم النفس والتسويق؟
في حين تبدو قرارات شرائنا محكومة في بعض الأحيان باحتياجاتنا، حي ...
أكمل القراءة » -
الإسعافات الأولية للصحة النفسية عند المراهقين
في حين يُسرع الوالدان لإسعاف طفلهما ما أن يُصاب بكسر أو جرح، فإن ...
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر الخوف في صحتنا الجسدية والنفسية؟
ينصح العديد من الأطباء والأخصائيين النفسيين بالاحتفاظ بدفتر يو ...
أكمل القراءة » -
توقعات بارتفاع مقلق في حالات الخرف في منطقة الشرق الأوسط وإفريقيا
على مر السنين، يعمل الباحثون على اكتشاف علاجات جديدة للأمراض ال ...
أكمل القراءة » -
هل ترغب في علاقات اجتماعية وعملية ناجحة؟ عزز ذكاءك العاطفي
لا يخلو متصفح الإنترنت من تطبيقات واختبارات ل ...
أكمل القراءة » -
ما هي الآثار النفسية للتمييز ضد المرأة في بيئة العمل؟
يحتل تحقيق العدالة والمساواة بين الجنسين قلب أهداف التنمية الم ...
أكمل القراءة » -
كيف يمكن خلق بيئة مدرسية آمنة وخالية من العنف؟
يحتاج الأطفال والمراهقون إلى بيئة تعليمية آمنة خالية من العنف ا ...
أكمل القراءة » -
كيف يساعد فهم نفسية الطفل على تطوير مفهوم إيجابي للذات؟
على الرغم من صغر عالمهم وقلة تجاربهم التي لا زالت قيد التكوين، ف ...
أكمل القراءة » -
كيف يمكن أن نتخطّى المواقف الأليمة؟
تتراكم التجارب والخبرات التي نمر بها على مدار سنوات حياتنا في ش ...
أكمل القراءة » -
كيف أتعامل مع أختي التي تكرهني؟
تشكِّل علاقاتنا في مرحلة الطفولة شخصياتنا، وتضفي بظلالها على ح ...
أكمل القراءة » -
كيف يمكنك التكيف مع التقلبات المزاجية؟
"لا أريد أن أتحدث الآن، فأنا لست بمزاج جيد". قد ...
أكمل القراءة » -
كل ما تريد معرفته عن اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه
يعرف كثير منّا ذلك الطفل الذي يصعب عليه البقاء هادئاً في مكانه، ...
أكمل القراءة » -
اختياراتنا اليومية تجعلنا أكثر فردية واستقلالية
تُعبّر اختياراتنا عن شخصياتنا، فيسعى الفرد منا منذ طفولته إلى ت ...
أكمل القراءة » -
لماذا قد يضرب الطفل نفسه عند الغضب؟
قد تبدو نوبات الغضب عند الأطفال وبعض تصرفاتهم غير منطقية أو مدف ...
أكمل القراءة » -
صديق طفلك الخيالي دليل على إبداعه وقوة خياله
في يوم من الأيام؛ يحدثك طفلك عن صديق له يحب أن يشاركه أوقاتاً كث ...
أكمل القراءة » -
متلازمة ما قبل الحيض بين الأعراض الجسدية والنفسية
هناك ارتباط وثيق بين صحتنا الجسدية والنفسية، فأي تغيُّر يحدث عل ...
أكمل القراءة » -
ما هو دور العلاج بالرقص والحركة في تعزيز الصحة النفسية؟
تختزن أجسادنا -كما عقولنا- التجارب التي نمرُّ بها، وعلى الرغم من ...
أكمل القراءة » -
اتساق القول مع الفعل حجر الأساس في تقديم نموذج يحتذي به طفلك
يبحث الأطفال منذ نعومة أظافرهم عن قدوة إيجابية يحتذون بها أكمل القراءة »
-
كيف تؤثّر السعادة على صحتنا البدنية والنفسية؟
مَن مِنّا لا يودّ أن تغمره سعادة لا تنتهي، وأن تذهب عنه تلك المش ...
أكمل القراءة » -
مضادات الاكتئاب ليست دائماً الحل الأمثل لعلاج الاكتئاب
الاضطرابات النفسية كانت وما زالت من أكمل القراءة »
-
هل يمكن أن يكون الملل مصدراً لإبداع طفلك؟
في بعض الأحيان؛ تدفع رغبة الآباء في خلق حياة أ ...
أكمل القراءة » -
بطريقة مباشرة وغير مباشرة، سوء معاملة الأطفال يؤثر على صحتهم النفسية
لما كانت مرحلة الطفولة هي الأساس الذي يُبنى عل ...
أكمل القراءة » -
تعرف على فوبيا المرتفعات وطرق علاجها
الخوف هو جزء طبيعي وصحي من حياتنا؛ بل وربما ضر ...
أكمل القراءة » -
-
"ابني المراهق يكذب كثيراً، هل مِن حلول فعّالة"؟
تنطوي مرحلة المراهقة على عدّة تغيرات فسيولوجية ونفسية، الأمر ...
أكمل القراءة » -
إيجاباً أم سلباً، كيف يؤثِّر العمل عن بُعد على صحتنا النفسية؟
لا تزال إمكانية تحديد ما إذا كان العمل عن بُعد ...
أكمل القراءة » -
النرجسية في بيئة العمل… كيف أتعامل مع مديري النرجسي؟
تحفل بيئة العمل بعدد من التحديات التي يجب على ...
أكمل القراءة » -
طفلي يضربني عمره أربع سنوات، ما الحل؟
في كثير من الأحوال، عندما نشاهد طفلاً يضرب وال ...
أكمل القراءة »