آن بيشون
-
هل تغضب بسرعة؟ إليك 4 خطوات فعالة لحل هذه المشكلة
ملخص: تكشف نوبات الغضب العارم عن طبيعة شخصياتنا، وبخاصة عندما تحدث دو ...
أكمل القراءة » -
3 نصائح لإتقان الثناء على الآخرين بالطريقة الصحيحة
ملخص: تقول اختصاصية علم النفس الاجتماعي ومؤلفة كتاب "علم النفس الاجتم ...
أكمل القراءة » -
ما مخاطر العالم الرقمي على صحتنا النفسية وحياتنا الاجتماعية؟
لا تخلو الحياة الرقمية التي أضحت جزءاً لا يتجزأ من حياتنا الحقيقية من المخاطر، بدايةً من الشعور الدائم بالإجهاد العض ...
أكمل القراءة » -
ضقت ذرعاً بشريكي: لماذا قد ينتابنا الشعور بالضيق من تصرفات الشريك؟
يجد البعض صعوبة في تحمّل تصرفات شريكه التي تجعله محطاً للاستنكار، وقد يتكبّد الفرد هذا الحِمل الثقيل والشعور بالضيق ...
أكمل القراءة » -
كيف أتعامل مع إدمان المعلومات؟
ينتظرون نشرات الأخبار على محطات الراديو بفارغ الصبر، ويشتركون في خدمات الرسائل الإخبارية التي تأتيهم على أنغام الإشع ...
أكمل القراءة »