شارك
الرئيسية
قد يصعب جداً اكتشاف الشخص النرجسي وقد يكون الانفصال عنه أكثر صعوبة، وفي هذا الشأن تمكنت عالمة نفس أميركية من تحديد أبرز 4 أعذار يستخدمها هذا النوع من الأشخاص لتبرير سلوكاته المؤذية.
اقرأ أيضاً: الصخرة الرمادية: تكتيك فعّال للحماية من تلاعب النرجسيين.
لماذا يصعب إنهاء العلاقة بالشخص النرجسي؟
في معظم الأحيان، ينظر الناجي من العلاقة السامة أو غير الصحية إلى الوراء ويستعيد تفاصيل هذه العلاقة كاملة محاولاً تحديد الموقف أو الحدث الذي كان من الممكن أن ينبهه إلى أنه ثمة خطأ ما، وأنه كان عليه الانفصال عن الطرف الآخر بسرعة قبل فوات الأوان. لكن للأسف فواقع الأمر مختلف تماماً؛ إذ إنه لا ينتبه إلى ضرورة إنهاء هذه العلاقة إلا بعد أن تتراكم سلوكات الشريك المهينة بمرور الوقت.
يصعب الخروج من العلاقة السامة على وجه الخصوص حينما يكون الطرف المؤذي منحرفاً نرجسياً، وهو التوصيف النفسي الأخطر في مثل هذه العلاقات لأن صاحبه يحترف الكذب، فقد اعتاد أن يكذب على نفسه ومَن حوله طوال حياته. تُخفي الأنا المتضخمة لدى هذا المتلاعب تدنياً في تقدير الذات وعيوباً نفسية جسيمة، وهو يعي تماماً نقطة الضعف النفسية لدى الشريك التي يجب أن يعتمد عليها ليبقيه تحت سيطرته، ويبرع في الوقت ذاته في إيجاد الأعذار لسلوكاته السيئة؛ ومن ثَمّ فإنّ بإمكانه أن يكون مقنعاً جداً إلى درجة أن ضحيته تشك في نفسها وتشعر أنها على وشك الإصابة بالجنون.
إذا كنت تظن أنك واقع تحت براثن علاقة مماثلة فإن الأوان لم يفت بعد؛ إذ تُطلعك فيما يلي المختصة النفسية بيربيتوا نيو (Perpetua Neo) على أبرز 4 أعذار يستخدمها الشخص النرجسي ليبقيك تحت سيطرته، ومن خلال التعرف إليها ستتمكن من حماية نفسك والتخلص من هذه العلاقة السامة.
أعذار الشخص النرجسي ليبقيك تحت سيطرته
1. ادعاؤه عدم مسؤوليته عن أفعاله
لا يتحمل المنحرف النرجسي مسؤولية أفعاله مطلقاً ويبرع في إلقاء اللوم على الآخرين في ما يخص سلوكاته المهينة وغير المقبولة، وغالباً ما يدّعي أنه عانى مشكلة ما في الطفولة أو مشكلات جسيمة في الماضي فيتخذ منها مبرراً قوياً لتصرفاته معك.
وتقول المختصة النفسية بيربيتوا نيو: “سيقول لك المنحرف النرجسي حتماً أنه لا سيطرة له على تصرفاته وأنه تأذى نفسياً بشدة في الماضي”؛ ومن ثَمّ فإنه يحاول إثارة شفقتك وإجبارك على مسامحته بسبب “الإيذاء العاطفي” المزعوم الذي تعرض وحتى إدمانه المحتمل للعقاقير المهدئة.
لذلك؛ انتبه من الشخص الذي يثير عند أول مشاحنة مسألة تعرضه للظلم من طرف والديه في الطفولة أو العنف على يد شريكه السابق، ويتخذ من ذلك عذراً لسلوكاته.
2. تذكيرك باستمرار بما فعله من أجلك
في بداية العلاقة، يحاول المنحرف النرجسي كسب ثقتك وإرضاءَك بكل ما أمكنه؛ ولكن بمرور الوقت، تَظهر صفاته الحقيقية التي حاول تجميلها وإخفاءها فتراه يغضب مثلاً إذا لم تُظهر تقديراً كافياً لما قدمه لك، ويتهمك بعدم الإخلاص إذا تجرأت على الإشارة إلى سلوكه المؤذي.
وتقول المختصة النفسية بيربيتوا نيو: “حالما يتمكن الشخص النرجسي من كسب إخلاصك تظهر تصرفاته السامة، وإذا واجهته بشأن تهربه من تحمل المسؤولية عن أفعاله المؤذية فإنه يلعب على وتر الشعور بالذنب، فيثيره لديك من خلال اتهامك بنكران الجميل أو عدم تفهمه أو عدم الإخلاص له”.
وأمام سلوكه هذا، تبدأ بمساءلة نفسك ولومها، ثم تقرر الاستمرار في العلاقة مقتنعاً بأنك تظلمه، وتتابع المختصة: “ينتظر الشخص النرجسي منك أن تثني عليه لمجرد أنه يعاملك باحترام، ويشعر بالإهانة في كل مرة لا يتلقى فيها منك هذا الثناء”.
اقرأ أيضاً: لماذا قد يصبح الوالدان نرجسيَّين؟ وما سُبُل التعامل معهما؟
3. التذرُّع بالمرض
أحد الأساليب الأخرى التي قد يستخدمها المنحرف النرجسي ليتهرب من تحمل مسؤولية أفعاله، هو إثارة شفقتك من خلال اللعب على وتر المرض؛ إذ قد يتذرع بمشكلة صحية نفسية أو جسدية ليبرئ نفسه، وقد يقول إن إدمانه العقاقير المهدئة يرجع إلى شعوره بالاكتئاب أو القلق، أو يتظاهر بأنه يعاني أحد اضطرابات الشخصية ليبرر تقلباته العاطفية، وتوضح المختصة إن زوج إحدى مريضاتها كان يكره أن تتحدث إلى الآخرين، وليبرر ذلك ادعى أنه يعاني اضطراب الشخصية الحدية وجنون الارتياب؛ ومن ثَمّ إذا لم تراعِ ما يعانيه وتعتذر منه في مثل هذه الحالة، ستبدو “شخصاً سيئاً”.
4. التذرُّع بتفاصيل تافهة بغية إرهاقك
خلال المشاحنات، يركز الشخص النرجسي على تفصيل تافه ويعمل على تحليله بإسهاب ويتخذ منه محوراً للنقاش، فإذا أبديت اهتماماً بما يقول ورَدَدْتَ على ادعاءاته، سينتقل بسرعة إلى تفصيل تافه آخر، وهلمّ جرّاً، إلى أن ينال الإرهاق والإحباط منك فتستسلم وتتوقف عن محاولة إثبات مسؤوليته عن أفعاله المؤذية، وتقول المختصة: “إنه أسهل أسلوب يستخدمه النرجسي الذي يعتبرك خصمه، وهو فعال تماماً، والإرهاق النفسي الذي ينجم عنه مؤذٍ جداً لك”.
بمرور الوقت، يتقن النرجسي أكاذيبه وأعذاره أكثر فأكثر، ولأن هذا النوع من الأشخاص وُلد متلاعباً ولا يمكن أن يتغير؛ فإن أفضل ما يمكنك فعله وفقاً لبيربيتوا نيو إذا كنت متورطاً مع شخص مماثل هو إنهاء علاقتك به، وتقول: “حالما تكتشف أن شريكك نرجسي ومؤذٍ ويفتقر إلى التعاطف ويسعى إلى تدميرك نفسياً، عليك بالهرب”!
اقرأ أيضاً: 3 تعبيرات جسدية تكشف النرجسيين.