إرشادات نفسية تساعدك على فهم شخصيات الآخرين بعمق

اقرأ أيضاً: 10 علامات تؤكد براعتك في فهم الآخرين وقراءة ما بين السطور

قارن بين كيفية تعامله معك ومع الآخرين

قد يحاول بعض الأشخاص التلاعب بك لتحقيق غاياته. فيحاول مثلاً إظهار أفضل صورة عندما يرغب في الاستفادة من علاقته بك. قد لا يرغب في إيذائك، لكنه يهتم بمصلحته الشخصية وقد ينخرط في العلاقة لغايات أنانية.

في هذا السياق قدمت المعالجة النفسية سارة كوبوريك (Sara Kuburic) في مقطع فيديو نشرته على موقع التواصل الاجتماعي إنستغرام نصيحة تساعد على كشف الشخصية الحقيقية للآخر ومعرفة غاياته من العلاقة. توضح ذلك قائلة: "أفضل طريقة لمعرفة الشخصية الحقيقية للآخر هي التركيز على كيفية تعامله معك أو مع الأشخاص المحيطين به؛ الذين لا يمكن أن يحصل على شيء منهم أو لا يملكون ما يحتاج إليه أو لا يستطيعون مساعدته في مساره الشخصي". إذا ركزت على الفروق في هذا التعامل ستكوّن فكرة صحيحة حول شخصيته.

لاحظ توقيت تواصله معك

يمكن أن تلاحظ بمفردك هذا الاختلاف في التعامل من خلال كلام هذا الشخص وتصرفاته، لكن ليس من السهل أبداً أن تتأكد من أنه يستغلك.  تؤكد المختصة في علم النفس ميغان ماركوم (Meghan Marcum) ذلك قائلة في تصريح لموقع فيري ويل مايند (Very Well Mind): "في بعض الحالات لا يتعرّف الشخص المستغَلّ إلى نمط هذا السلوك إلّا بعد ظهوره بفترة طويلة".

اقرأ أيضاً: 10 نصائح من تقنيات الفراسة تجعلك خبيراً في فهم الآخرين

أول إشارة تساعدك على التأكد من أن المصلحة هي المحرك الرئيس لعلاقته بك، هي شعورك بأنك تقدم له باستمرار معروفاً أو خدمة ما. لذا؛ إذا لاحظت أنه لا يتواصل معك إلّا إذا احتاج إليك ولا يشكرك أبداً، ونادراً ما يقدم إليك المساعدة في المقابل فاعلم أنه يستغلك.

بالإضافة إلى هذه العلامات الواضحة الدالة على علاقة المصلحة، قد تلاحظ أيضاً أن هذا الشخص لا يهتم إلّا بما يمكنك تقديمه إليه. كما أن محادثاتكما غالباً ما تدور حوله، ولا يُظهر أيّ اهتمام بك. تضيف المعالجة كيتي ليكام (Katie Leikam) في تصريح لموقع بزنس إنسايدر (Business Insider): "إذا شعرت بأنك أنت من يقدم كل شيء في هذه العلاقة، ولاحظت أنها لا تُرضي احتياجاتك العاطفية، فقد يدل ذلك على أن هذا الشخص يستغلك".

من جانب آخر فإن عدم مراعاته لشخصيتك قد يتحول إلى عدم احترام لحدودك وقيمك والظروف التي تمرّ بها. لذا؛ تنصحك كيتي ليكام قائلة: "إذا شعرت بأنك تتعرّض إلى الاستغلال فعليك أن تقيّم الموقف، وتراجع نفسك لتتأكد إذا كنت فعلاً منخرطاً في علاقة صحية".