3 دقائق اضحك أكثر للتخلص من التوتر
ملخص: متى كانت آخر مرة قهقهت فيها؟ ألا ترغب في استعادة ضحكات الطفولة العفوية؟ هل جربت أن تنظر إلى المرآة…
2023-05-30
3 دقائق ملخص: متى كانت آخر مرة قهقهت فيها؟ ألا ترغب في استعادة ضحكات الطفولة العفوية؟ هل جربت أن تنظر إلى المرآة…
2 دقائق كلما ركزنا أكثر على التوتر الذي نشعر به ازداد تأثيره في حياتنا ورغم أنه ليس من السهل علينا أن نفكر…
2 دقائق للتوتر المستمر أضرار جسدية عديدة بما فيها الشعور بالإرهاق وارتفاع ضغط الدم واضطرابات الأمعاء. وبدلاً من استخدام وسائل غير طبيعية…
المحتوى محمي