اشترك

الاستمرار بالحساب الحالي

أعراض وأمراض

كيف تعالج الاكتئاب دون أدوية؟

شارك
شارك
يعتمد الكثير من مرضى الاكتئاب في خطتهم العلاجية على مضادات الاكتئاب الدوائية باختلاف أنواعها. وبحسب الطبيب "دانيال بلوك" (Daniel Block)، فرغم فعاليتها فإنها تترافق مع ظهور بعض الآثار الجانبية المزعجة، بالإضافة إلى ارتفاع أسعارها بحيث قد لا تناسب جميع المرضى. [toc] وهنا تظهر أهمية الطرق غير الدوائية لمواجهة الاكتئاب التي سنستعرض لك أهمها؛ لكن علينا التنويه عن أهمية التحدث مع طبيبك حول جدوى الخطط غير الدوائية إذا كنت تعاني من الاكتئاب. أما إذا كنت قد بدأت العلاج الدوائي بالفعل فلا توقفه بشكل مفاجئ بهدف بدء الاعتماد على الطرق غير الدوائية. حَسِّن نومك لعلك تلحظ أنه عندما تنام جيداً تستيقظ غالباً…
look

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
error: المحتوى محمي !!