3 دقيقةهل تود تحسين جودة نومك وصحتك النفسية؟ إذاً اعتن ببشرتك!
ملخص: ماذا لو كان تحسين جودة نومك معتمداً على العناية ببشرتك؟ هذا ما تكشفه دراسات حديثة ومختبرات مختصّة في مستحضرات…
2024-02-14
3 دقيقةملخص: ماذا لو كان تحسين جودة نومك معتمداً على العناية ببشرتك؟ هذا ما تكشفه دراسات حديثة ومختبرات مختصّة في مستحضرات…
3 دقائق ملخص: يعرّف الطب الصيني التقليدي العضلة القطنية بأنها "عضلة الروح"، وفي اليوغا، تُعد منطقة الحوض حيث تقع العضلة القطنية، وهي…
3 دقائق ملخص: يعكس شعر الإنسان نمط حياته، فهو يتأثر بما يأكله وبجودة نومه وبمستوى الراحة أو التوتر الذي يشعر به. يتغذى…
4 دقائق القلق من مظاهر الخوف الذي يختص به الإنسان وينفعه؛ لكن بالنسبة للبعض يصبح القلق مرضياً ومرهقاً وربما يعيق الشخص في…
المحتوى محمي