2 دقائق تمرين فعّال للسيطرة على القلق الاجتماعي
ملخص: تخيّم حالة قلق شديد على الأشخاص المصابين باضطراب القلق الاجتماعي عندما تتحتّم عليهم المشاركة في مناسبة اجتماعية أو التحدث…
2 دقائق ملخص: تخيّم حالة قلق شديد على الأشخاص المصابين باضطراب القلق الاجتماعي عندما تتحتّم عليهم المشاركة في مناسبة اجتماعية أو التحدث…
1 دقيقةملخص: يفرض علينا إيقاع الحياة اليومية المتسارع التواصل عبر التقنيات الرقمية، بدلاً من التواصل الشخصي المباشر مع الآخرين. وإذا كنا…
4 دقائق ملخص: ينشأ الشعور بالإحباط لدى الإنسان بسبب التناقض بين احتياجاته والواقع الذي لا يخضع لهذه الاحتياجات كما يتمنى، ولأن الشعور…
1 دقيقةملخص: فتحت تطبيقات الذكاء الاصطناعي مجالاً واسعاً أمام مستخدمي شبكة الأنترنت من أجل التواصل؛ لكن هذا الاستخدام لم يسلم من…
2 دقائق ملخص: في عام 2021، أجرت شركة ماكنزي دراسة خلصت فيها إلى أن فرص بقاء الموظفين الذين يجدون مغزىً من عملهم…
2 دقائق ملخص: من الشائع أن نقارن بين سمات الأشخاص الأكثر نشاطاً في النهار وسمات أولئك الذين يفضلون أن ينشطوا ليلاً؛ لكن…
2 دقائق ملخص: يعاني العديد من الأطفال ضعفَ التركيز وقلة الانتباه. ومع أن أسباب هذه المشكلة عديدة ويصعب أحياناً حصرها، فإنها قد…
2 دقائق ملخص: عندما تجرح مشاعر طفلك بقول أو فعل ما، فإن ذلك قد يرافقه مدى حياته، ويظل جرحاً كامناً في صدره…
2 دقائق ملخص: يتوقف الشعور بالرضا الجنسي بين الزوجين على عدة عوامل؛ ومنها التواصل والاستماع والمشاركة بما يضمن وصول الطرفين إلى المتعة…
المحتوى محمي