2 دقائق 4 نصائح للتعامل مع المشاعر التي تقف وراء عادة التسويف لديك
ملخص: يتطلب التغلب على مشكلة التسويف معرفة المشاعر التي تكمن وراءه، وفيما يلي تقدم لنا مختصة علم النفس العصبي، نوال…
2 دقائق ملخص: يتطلب التغلب على مشكلة التسويف معرفة المشاعر التي تكمن وراءه، وفيما يلي تقدم لنا مختصة علم النفس العصبي، نوال…
2 دقائق ملخص: يُحكم الطرف المؤذي في العلاقة السامة سيطرته على الضحية تدريجياً ثم قد يبدأ باستخدام العنف الجسدي الواضح أو النفسي…
5 دقائق ملخص: "إذا كان الكلام من فضة فإن السكوت من ذهب"! لا تخرج هذه الحكمة القديمة عن الوصف الدقيق لحال العديد…
2 دقائق ملخص: بمجرد شروعنا في اتباع حمية غذائية نضحي بطبق التحلية اللذيذ اعتقاداً منّا أنه غذاء زائد ومُضرّ. لكن الظاهر أن…
4 دقائق ملخص: غالباً ما يكون الشعور بالذنب إحساساً مدمراً للراحة النفسية؛ لكنه يظل شعوراً غاية في التعقيد تتعدد أسبابه وأنماطه. ولتجنّب…
4 دقائق ملخص: عندما يتصرّف الإنسان بأمانة عند التعامل مع الآخرين فإنه يفسر ذلك في الغالب بطبيعة أخلاقه وشخصيته. لكن إحدى الدراسات…
2 دقائق ملخص: لطالما كان الرقص فناً جماعياً لتوثيق الروابط والصلات بين البشر، ويبدو أن هذا الفن يحافظ على طابعه الاجتماعي حتى…
2 دقائق ملخص: عندما تسوء العلاقة بين طرفين ويصرّ أحدهما على الإساءة إلى الآخر، فلا يعني ذلك معاملته بالمثل؛ إذ يقترح الخبراء…
2 دقائق ملخص: حينما تتعرض إلى تصرف عدائي وتسيطر عليك مشاعر التوتر والقلق والضعف فإن رد فعلك قد لا يكون ملائماً؛ ولذلك…
المحتوى محمي