هل تعاني القلق؟ هذا النوع من الأطعمة قد يكون السبب
من المؤكد أنك تذكر موقفاً مثل هذا: هل شعرت يوماً برغبة في تناول الطعام لتواسي نفسك بعد موقف مؤلم نفسياً،…
لويز لوبواييه (Louise Leboyer): صحفية في مجلة سايكولوجيز (Psychologies)، وشغوفة بمواضيع عدة، وبالأخص أحدث ما يعرض من مسلسلات تلفزيونية وأفلام. ولشغفها بالقضايا الاجتماعية ومشكلات الصحة النفسية، تلتقي الخبراء والمختصين، قبل أن تقدم آرائهم في مقابلات وتقارير صحفية وحلقات مدونتها الصوتية.
من المؤكد أنك تذكر موقفاً مثل هذا: هل شعرت يوماً برغبة في تناول الطعام لتواسي نفسك بعد موقف مؤلم نفسياً،…
عندما نشرع في إتمام مهمة موكلة إلينا أو التزمنا بها فقد تدفعنا عدة أسباب مثل الخوف من الفشل ونقص التحفيز…
قد لا تفهم أحياناً شخصية أحد الأشخاص حتّى بعد مرور سنوات على علاقتك به. لكن لحسن الحظ، هناك إشارات يمكن…
الصداقات التي تدوم طوال العمر ليست مجرد أسطورة، لكن من الممكن أن يقتنع المرء أحياناً بضرورة إنهاء بعض علاقاته وتحوّلها…
مهما كانت طبيعة علاقتك بالآخر فإن التواصل يظلّ مفتاح تقوية الروابط معه وتعزيزها. ومن الضروري أيضاً أن نتواصل مع الآخرين…
عندما نحاول التفريق بين المتفائل والمتشائم، تستحضر مخيلتنا غالباً تلك الصورة المتداولة، إذ يرى المتفائل الكأس نصف ممتلئة، بينما يراها…
هناك كثير من الفوائد لصحتك البدنية والنفسية في المشي بمفردك. لكن يحتاج هذا النشاط أحياناً إلى لمسة بسيطة ليتحول من…
في الموافقة الدائمة على طلبات الآخرين مخاطرة تتمثل في التعدي على حدودنا، وعدم استماعنا إلى أنفسنا على نحو كافٍ. لهذا…
لدينا جميعاً على الأرجح قائمة أغانٍ مفضلة كنا نحرص على الاستماع إليها في لحظة معينة من لحظات الحياة. هناك موسيقا…
المحتوى محمي