6 سلوكيات سامة عليك تجنبها عند حدوث جدال مع شريك حياتك
ملخص: الجدال بين الزوجين عادةٌ تكاد تكون يومية؛ لكنّها قد تتحوّل أحياناً إلى معاناة حقيقية عندما تصاحبها سلوكيات مؤذية للطرفين.…
لويز لوبواييه (Louise Leboyer): صحفية في مجلة سايكولوجيز (Psychologies)، وشغوفة بمواضيع عدة، وبالأخص أحدث ما يعرض من مسلسلات تلفزيونية وأفلام. ولشغفها بالقضايا الاجتماعية ومشكلات الصحة النفسية، تلتقي الخبراء والمختصين، قبل أن تقدم آرائهم في مقابلات وتقارير صحفية وحلقات مدونتها الصوتية.
ملخص: الجدال بين الزوجين عادةٌ تكاد تكون يومية؛ لكنّها قد تتحوّل أحياناً إلى معاناة حقيقية عندما تصاحبها سلوكيات مؤذية للطرفين.…
ملخص: تدفعنا ظروف التنشئة الاجتماعية في أغلب الأحيان إلى التعلّق بنظرة الآخرين والتأثر بها؛ بل الاعتماد عليها أحيانا لتقدير ذواتنا.…
ملخص: التأمل ممارسة ذهنية وعقلية تساعد الإنسان على الاسترخاء ومحاربة التّوتر والتخلّص من الإرهاق. وعلى الرغم من هذه الفوائد المثبتة…
ملخص: لا يخلو وسط اجتماعي من شخصية رجل يبدو لطيفاً وخدوماً؛ لكنّه لا يفعل ذلك بإخلاص وصدق دائماً. فأحياناً يسعى…
ملخص: التحفّظ أو الكتمان أمر طبيعي للحفاظ على الخصوصية والأسرار الشخصية؛ لكننا نحتاج أحيانا إلى التحدّث مع الآخرين حول مشكلاتنا…
ملخص: تقترن الحكمة في أذهاننا بالتقدم في السن، لكن ألا يمكننا اكتسابها في الصغر؟ وهل التقدم في السن يكسبنا إياها…
ملخص: نوبات الهلع اضطراب يرهق الكثير من الناس ويعوّق سير حيواتهم العادية بسبب تخوّفهم المستمر من أعراضه المخيفة. وبينما تتواصل…
ملخص: يتخذ بعض الأشخاص في بداية العام قرارات جريئة لتغيير عاداتهم السيئة وتبنّي عادات إيجابية لكنّهم سرعان ما يفشلون في…
ملخص: يجد البعض صعوبة في الاستيقاظ مبكراً ومغادرة فراشه الدافئ. لا يرتبط ذلك فقط بالعادات الشخصية بل يتعلّق أيضاً بطبيعة…
المحتوى محمي