عادات يومية ستجعلك تنعم بالسلام الداخلي
عادة ما نستحضر في إطار تطبيق أساليب النمو الشخصي الرغبة في الوصول إلى الرفاهية أو بلوغ السعادة. لكن إلى جانب…
لويز لوبواييه (Louise Leboyer): صحفية في مجلة سايكولوجيز (Psychologies)، وشغوفة بمواضيع عدة، وبالأخص أحدث ما يعرض من مسلسلات تلفزيونية وأفلام. ولشغفها بالقضايا الاجتماعية ومشكلات الصحة النفسية، تلتقي الخبراء والمختصين، قبل أن تقدم آرائهم في مقابلات وتقارير صحفية وحلقات مدونتها الصوتية.
عادة ما نستحضر في إطار تطبيق أساليب النمو الشخصي الرغبة في الوصول إلى الرفاهية أو بلوغ السعادة. لكن إلى جانب…
لم يحظ مفهوم النمو الشخصي بانتشار واسع مثل الانتشار الذي يحظى به اليوم، فما الذي يعنيه عملياً؟ فعلى الرغم من…
لكل منّا حيله الشخصية للاسترخاء وأخذ قسط من الراحة والعناية بالصحة النفسية. لكن هناك نشاطاً يمارسه الأطفال يمكن أن يكون…
إذا كان الهدف الأساسي من بعض أنشطتنا اليومية هو تحقيق الشعور بالسعادة، فقد تسهم بعض الأنشطة الأقل إمتاعاً في إسعادنا…
قد تميل في بداية علاقة جديدة إلى التخلي عن بعض ثوابتك الشخصية وشروطك الضرورية. لذا؛ توضح معالجة نفسية في هذا…
الالتزام في الحب ليس سهلاً على الجميع، ويجد البعض صعوبة في تصور مستقبل يجمعه بالشريك؛ بينما يواجه آخرون عقبات أقوى…
في سعينا الدؤوب إلى تحقيق الرفاهة الشخصية، لا نتصور أن هناك سبلاً أخرى لتعزيزها. ففي الواقع، هناك ممارسة تثري تقديرك…
في عالم العلاقات العاطفية، الكمال مجرد خيال، والأخطاء جزء من الرحلة. لكن مختصةً في العلاج النفسي ترى أن بعض الأخطاء…
على الرغم من عدم وجود وصفة معروفة لبلوغ السعادة، فهناك وصفة دقيقة إلى حد ما قد تساعدك في إضفاء روح…
المحتوى محمي