أسماء رمضان (Asmaa Ramadan): كاتبة محتوى متخصصة في المقالات النفسية والعلمية، حاصلة على بكالوريوس الاقتصاد والعلوم السياسية من جامعة القاهرة. ومهتمة بمواضيع الصحة النفسية.
5 دقيقةتخيل معي المشهد التالي: أنت تستيقظ من نومك متأخراً، تذهب إلى العمل وأنت في مزاج سيئ فلا تؤدي مهامك على…
4 دقيقةهل سبق وخطر ببالك أن ملامح الوجه تؤثر في الحكم على الأشخاص؟ على سبيل المثال هل يمكن لملامح المتهمين أن…
9 دقائق نعيش اليوم في عالم مزدحم ومتسارع جداً ومليء بالتنافسية، ونتيجة لذلك أضحى التوتر والضغط النفسي جزءاً من الحياة اليومية، سواء…
8 دقيقةهل تجد نفسك تخشى التوقف عن الإنتاجية؟ هل تدفع نفسك إلى تحقيق إنجازات أكثر من اللازم فقط لتشعر أنك شخص…
12 دقيقةهل شاهدت يوماً مقطع فيديو أو منشوراً أزعجك كثيراً، لدرجة أنك تساءلت؛ كيف يمكن لأي شخص أن يقول شيئاً كهذا…
11 دقيقةذات يوم بعيد جداً سُئل فنان عصر النهضة الإيطالي الشهير مايكل أنجلو (Michelangelo) عن سر جمال منحوتاته، فرد قائلاً بأنه…
11 دقيقةأكدت دراسة بحثية حديثة نشرتها الأكاديمية الوطنية الأميركية للعلوم (National Academy of Sciences) في فبراير/شباط 2025 أن إيقاف تشغيل الإنترنت…
5 دقيقةهل تعلم أن القولون العصبي يرتبط ارتباطاً وثيقاً بصحتك النفسية؟ حيث أكدت دراسة بحثية نشرتها المجلة الأيرلندية للعلوم الطبية (Irish…
5 دقيقةأكدت دراسة بحثية حديثة نشرتها مجلة العلوم المتقدمة (Science Advances) في فبراير/شباط 2025 أن أدوية مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRIs)…
المحتوى محمي
